Это трындец. Началось...
Третий день мышцы икр забиты, как после длительного подъема в гору.
Растянуть нереально больно.
При потягушках начинает сводить икры на обеих нога. Тянусь с носками на себя, так не сводит.
После сидения/лежания как робот двигаюсь, пока не расхожусь. Как после тренировки на ноги ))))
Добавила Магний 3р/д по 2т. На месяц. Посмотрим, как будет дальше.
Может чулки купить компрессионные? Не знаю, какие брать. В ЖК только 10.01 на прием.