Уход за новорожденным. Поиск полезной информации.

Девочки, знаю что я не первая и даже не сто первая, но посоветуйте, пожалуйста, видео, какие-то статьи об уходе за малышом.

Например, хотелось посмотреть как правильно делать массаж и гимнастику новорожденному, проводить правильно гигиену.

Еще хотелось найти информацию, таблицы что в какой период ребенок должен делать (перевороты, держание головы и тд) и что нужно вводить в уход и развитие.

Например, слышала, что сначала ребенок видит только черное и белое, следовательно показывать лучше только такие картинки.

Было бы здорово найти именно максимально полезную информацию, без большого количества "воды" на половину видео (или большую часть книги)

Заранее спасибо😊