Тефтели в мультиварке

Добрый день, друзья!
Хочу поделиться рецептом тефтелей в мультиварке

Калорийность: 230 ккал на 100 г

На 100 гр готового продукта:

• белки - 11.40
• жиры - 15.68
• углеводы - 11.53
• калорийность - 229.44 ккал

Ингредиенты для тефтелей:

• свино-говяжий - пятьсот граммов
• рис - пол мульти стакана
• лук - 1 штука
• яйцо - 1 штука
• соли и перца по вкусу

Для подливы:

• 4-е стол. ложки сметаны
• 2-е стол. ложки кетчупа
• 2-е стол. ложки муки
• соли и перца по вкусу
• воды или мясного бульона два стакана

Как приготовить тефтели в мультиварке: