Вроде бы врачи советуют всегда "спать на жестком", на полу..на досках... Одновременно....если посмотреть на те же ортопедические матрасы...как раз у них той самой полной жесткости нет---ибо суть в чем---чтобы под все наши выпуклости матрас прогибался...но позвоночник оставался ровным.
Так на чем же лучше спать??? у меня кровать относительно жесткая..думала всегда что это плюсы. а сейчас просто каждую ночь просыпаюсь от болей в позвоночнике....ибо всетаки тяжела ему нагрузка...живот тянет в бок и прочее....
Кто как справляется???? уже просто невозможно...а ведь с каждой неделей все тежелее и тяжелее.
На чем же всетаки спать?
