Посоветуйте. Как повысить лактацию?

И еще, у нас постоянные колики. Спасает только сосание груди. Именно в эти моменты у нас получается пропукаться и прокакаться. Эспумизан и Плантекс не помогает. Кто чем спасался от таких проблем с животиком? А то мне самой рыдать хочется когда крошенька плачет от боли.