Намучившись со старшим сыном (спал до 3х лет со мной и только в 4 года научился самостоятельно засыпать без маминой ручки), я решила, что с дочкой второй раз на те же грабли наступать не буду! Ан нет… она оказалась куда хитрее меня))
До годика мы были на ГВ, спала ужасно – каждые 1,5 часа просыпалась и использовала меня в качестве соски. Добавлю, что ни соску ни бутылку она не берете с рождения… После отлучения я надеялась, что она станет лучше спать (с сыном так и было, спал хоть и со мной , но не просыпался ночью). Но не тут то было, Саша как просыпалась по 5 раз за ночь, так и продолжила это делать… требовала, чтобы ее качали в кровати или же на ручках в кресле-качалке! С нами в кровати дочка решительно отказывалась спать…. Ведь приучили к укачиванию…
Спустя месяц мои нервы сдали! Я поняла, что она нами манипулирует! Ее ничего не беспокоит, она сытая! Ей просто хотелось, чтобы ее качали.
Многие знакомые давно рекомендовали попробовать укладывать по методу Фербера, тк он реально работает! Прочитала… показалось, что жестокий…. Но мои нервы были уже на пределе! И я решилась!
Это была лирика. А теперь конкретика, что и как я делала с подробностями.
День 1.
Вечером как обычно покушали кашу, дала вдоволь наиграться, вижу начала прикладываться – хочет спать. Искупала , проветрила хорошо комнату (свежо, прохладно – лучшие условия для сна). Одела малышку потеплее (слипик двуслойный), тк одеяло скидывает. Дала в ручки любимую игрушку, поцеловала, сказала что уже поздно и пора спать, что Сашенька уже большая девочка и пора засыпать самой! Ключевой слово «САМА» - дочка уже понимает его значение, хоть и не говорит.
Выключила свет и ушла.
Конечно начался крик. Довольно истошный. Я заходила в комнату примерно каждые 2-3 минуты, когда крик становился уже не таким активным и стала затихать, вообще перестала заходить. Итог – уснула за 26 минут с момента укладывания в кроватку!
Проснулась за ночь 2 раза. Первый истерила – 1,5 часа – это, пожалуй, было самое сложное (переломный момент так сказать), но я кремень! Уснула таки сама! Второй раз - через час и похныкала 2 минуты, уснула.
Ночью я сплю с ней в комнате, когда плакала, я подходила если очень сильно кричала, успокаивала, гладила, целовала – все это не вынимая из кроватки. Предлагала попить воду, она пару глотков делала не больше. Если просто хнычет, говорила «Саша спи, все спят, засыпай САМА».
На дневной сон уложила также, уснула очень быстро сама без истерик!
Второй день.
Вечером традиционный ритуал: наигрались-поели-помылись-свежо-прохладно-уложила-вышла из комнаты. Похныкала совсем чуть-чуть и через 10 минут уже спала!
За ночь проснулась 2 раза:
1- в 22.00 я подошла погладила по спинке, ребенок тут же продолжил спать
2- около 2.00 похныкала вяленько минут 40 и уснула сама дальше.
На дневной сон уснула сама опять же без истерик!
Третий день.
Все как обычно. Уснула за 5 минут! Проснулась за ночь 1 раз, похныкала ровно 2 минуты и продолжила спать!
Я считаю это победа! Не ожидала, что после всех мучений с постоянными укачиваниями на протяжении нескольких месяцев, мой ребенок будет САМ засыпать без чьей-либо помощи, соски-бутылки и так быстро к этому привыкнет! Еще конечно мало времени прошло, но я уверена результат у нас закрепится, тттт!
Резюме! Метод Фербера – работает! В нем нет ничего ужасного и жестокого! Ребенок знает, что его никто не бросает, что мама рядом, но засыпать придется теперь самому, тк никто видимо качать уже не собирается… так зачем же напрасно кричать? Лучше уж поспать! Ведь так хочется))
Дорогие мамочки, кто также как я мучился с детским сном, попробуйте! Не надо бояться! Только очень важно, чтобы вы были твердо уверены в ваших действиях! Удачи!
