Санкт-Петербург
Пытаюсь перейти на -60. Пока второй день, тяжело вечером, очень хочется есть. А вот утром до 12 никак не могу в себя хоть что-то запихнуть, кроме пары кружек кофе и какой-нибудь булочки. Ну не хочется мне кушать, НЕ ХОЧЕТСЯ!
Рост 163 см
Вчера был вес 72,5, сегодня утром 71,9
Одесса
если утром не хочется есть, то не сможешь долго на -60. Я тоже утром максимум кофе (чай) с бутером или круассаном:) Всё! А потом уже к 2 часам ем нормально. Я на -60 целых полгода продержалась и сбросила 8 кг
Санкт-Петербург
мне-бы 5кг скинуть:-) я себя кормлю насильно и много в 11,30:-))))
Санкт-Петербург
много, это именно грамм 400 салатика такого с майонезом:-)))
Одесса
можно было съесть и 250 всего:))))))) Через силу не нужно:) Мой муж обожает майонез....до трясучки! А я как-то совсем спокойно к этому продукту отношусь:)
Санкт-Петербург
если я чуть-чуть съем, то через час я опять захочу, а тут уже время, когда кушать такое нельзя:-)
Калининград
Удачи я на ней 11кг скинула за пол года и с касяками но всё время возрощалась .
