Дюкан, 44-й день,Чередование, ЧБ

Так это же хорошо, что вес медленно уходит, это самое верное похудение. Т.е. вначале да, вес уходил по более, но с каждым разом теперь будет все меньше и меньше снижаться, ну и хорошо, потому что чем медленнее вы сбрасываете, тем медленнее он будет возвращаться. А то знаю многие за месяц -10 скинули, в итоге через еще один месяц + 15 наели( По поводу массажа, очень хороший эффект, я сейчас делаю вакуумный + обертывание, лишнее просто тает на глазах и кожа подтягивается, хожу в "Астери Эстетик" на процедуры, дома еще 15 минут уделяю на упражнения, для поддержания результата, в общем главное не сдаваться и медленно но верно двигаться к цели.