кручу хула-хуп по 15 мин в день! (это установка, больше 5 пока не выходит 
)
Как же больно, маза фака....
Муж крутит у виска, говорит что я больная мазохистка...
Санкт-Петербург
С сегодняшнего дня...
вы главное потом сообщите есть ли результаты)) а то у меня сомнения)
удачи))
0
08.10.2011
Ответить
Москва
девочки за мес по 5 см убирают, какие сомнения?
0
08.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
он у меня 1,3 кг - не отдобью, а вот который 2,8 кг - точно можно
0
08.10.2011
Ответить
вы серьезно? а мне все говорят не помогло.......так и валяется обычный железный обруч....сколько его крутить надо в день?
0
08.10.2011
Ответить
Москва
ну если обычный железный то думаю круглые сутки, даже когда спите)
надо купить с массажными как раз, от него и есть тот эффект волшебный
надо купить с массажными как раз, от него и есть тот эффект волшебный
0
08.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибки! У меня свекровь крутит. Правда у нее немного не такой обруч, один просто железный, но тяжелый, а второй толстый с песком внутри и тоже тяжелый. Первый ее я крутить могу, второй ваще никак, он 3 кг весит... Она довольна.
А у меня с массажными шишечками, 1,3 кг
0
08.10.2011
Ответить
с массажными шишечками я вообще не могу, больно пипец, то ли я такая костлявая, то ли обруч с шипами. а обычный можно крутить?
0
08.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
обычный тогда нужно по тяжелее.. У меня от обычного синяки жуть были... а от этого просто краснота, которая проходит, синяков пока не видела
0
08.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
я вот до чего докрутилась))) потом долго даже притронутся к нему не могла. крутила минут по 10-15, на сколько хватало терпения
0
08.10.2011
Ответить
пусть чиз кейк немного переварится