Просто поделюсь опытом. На 16 неделе у меня была низкая плацентация, всего 1,5 см! Половой покой и всё такое. Мы с мужем воздерживались, но вот моё возбуждение было трудно сдержать и пару раз пришлось успокоить организм "сольно". 
Физические нагрузки мне не запретили, но сказали следить за самочувствием, поэтому я прислушивалась к организму, поэтому я продолжала тренировки в зале, ориентируясь на свои ощущения, разбавляя всё это ходьбой на дорожке в горку, велотренажером, элипсоидом и прогулками по роще 60-90 минут в день. Из "беременных" упражнений были 5 минут "позы кошки" в конце тренировки в качестве заминки. За три недели плацента поднялась до 6 см!!! Т.е. переехала вверх на 4,5 см! Такого успеха я и ожидать не могла! 
Поэтому НЕ ПАНИКУЙТЕ при низкой плаценте, вот так сильно она может подняться с ростом матки. Малышонок мой за эти три недельки набрал в весе в 2 раза, 315г, норма. Всё в норме.
Еще такой момент: перед узи я опорожнила мочевой пузырь, воду пила последний раз за полчаса до узи. Пока малыша рассматривали,мочевой уже успел набраться и в положении лёжа на спине вместе с плодом придавил мне правую маточную артерию, поэтому показатели работы этой артерии были не в порядке! Неопытный врач бы огорчил меня недостоверным результатом, но моя врач просто отправила меня в туалет пописать, потом попросила лечь на левый бок, артерия освободилась и, как она выразилась, "уже совсем другая песня": всё оказалось в норме.
Думаю, что знание о том, что такое возможно, тоже будет кому-то полезно. Вот, собственно, и всё, что я хотела рассказать.