Инструкция по применению младенца
Периодически в ленте читаю одну за одной записи с вопросами про то, что делать с ребёнком, который только родился, в периоды бодрствования.
Я за раннее развитие, но без форсирования навыков☝️
Со старшим уже проще, он сам себе занятие подбирает. А вот Демид пока этого делать не может.
Поэтому делюсь лайфхаками, как заниматься с ребёнком 0-3 месяцев и обеспечить ему крепкий и здоровый сон на всю ночь.
1. Массаж. Есть куча книг в интернете по детскому массажу, его делать может мама без посторонней помощи и финансовых затрат. Также в помощь Ютуб, там также масса видео с комплексами массажных упражнений по возрастам. Строго утром, через час после кормления, либо до кормления (в этом случае массаж продлиться недолго, тк малыш требует грудь, ведь мама уже рядом).
Покупать дорогие курсы не стоит, там равно та же информация, что и в свободном доступе (проверила лично еще со старшим).
2. ЛФК 5-6 раз в день. Важно ЛФК для тазобедренных суставов. Делаем при каждой смене памперса, но также либо до еды, либо через час после еды.
3. Фитбол: также 5-6 раз в день можно заниматься. И успокаивает, и помогает легче отходить газикам, и тренирует вестибулярный аппарат.
4. Хотя бы раз в день танцевать с малышом на руках под музыку. Вестибулярный аппарат задействован будет на все 100%👍 Также развивается аудиальное внимание, чувство ритма
5. Пальчиковая гимнастика: раз с день 2-3 минуты будет достаточно. Со старшим использовала эту книжечку, теперь и с младшим пригодилась.
6. Ортопедический коврик в каждый дом💪
Обычно их говорят покупать, когда ребенок делает первые шаги, но я рекомендую сделать это прямо с рождения. Зачем и как? Для полноценного развития и запуска речи (первый лепет тоже является речью и его тоже надо запускать и отмечать в дневнике) необходима полная сенсорная интеграция (погружение) малыша. Отсюда объятия, щекотушки, массаж, ЛФК, пальчиковая гимнастика - это все помогает пока самому главному органу - коже - не только найти себя в пространстве, но и узнавать окружающий мир.
Как:
- выкладываем на животик, под пока ещё кулачки подкладываем любую поверхность коврика, т.е. один квадратик. Помогаем кулачкам расправляться (при пальчиковой гимнастике с рождения кулачки раскроются еще до конца первого месяца), пусть малыш трогает пальчиками и ладошками выпуклые части коврика;
- кладем на спинку на пеленальный стол, к своему животу прислоняем любой квадратик коврика, ножками малыш будет упираться в коврик и как будто бы топать по его поверхности;
- я беру еще квадратики с собой в ванну ⬆️ и в коляску (на время жары, когда можно снять носочки с маленьких ножек), помогает снимать гипертонус в ножках, развивает крупную моторику, ну и дает нагрузку мозгу.
7. Массажный мячик или яблочко в коляску. Демид любит катать мячики и яблочки, обхватывать их стопами, зажимать стопами и поднимать кверху (немного заскринила наше видео для примера).
8. Читайте вслух стихи и сказки. Я это делаю в процессе готовки, пока Демид качается в шезлонге. И аудиальное внимание развиваем, и не скучаем, и загружаем мозг. Марк еще помогает рассказывать стихи, т.е. сразу кучу дел одновременно сделали😎
Таким образом, к вечеру вы получаете прекрасного младенца, который не только развивается физически и когнитивно, но и уже готов искупаться, переодеться, покушать и заснуть крепким сном до утра с пробуждением на пару кормлений
