Купание в травке-муравке....

Прочитала здесь на ББ, что для улучшения ночного сна, можно купать ребятенка в травке, а именно: корень валерьяны, пустырник и мята перечная. Девочки, может кто подскажет, как часто можно купать вот в такой ванночке, и как долго? Или только если ребенок,например, днем капризничал, тогда на ночь и можно искупать? У меня у дочки почти каждый день капризы , спит очень плохо и днем, и ночью...поэтому ,по логике вещей, вроде надо каждый день купать...но тогда боюсь, может возникнуть привыкание-к валерьяне в первую очередь. Ваше мнение?

Спасибо!