Спасайте советами. Болит желудок очень сильно

Добрый вечер девочки!

Историю расскажу кратко, в принципе наверное все сталкивались с таким. Вчера переела тяжелой пищи. Ночью очень много рвало. Утром рвало уже после выпитой воды желчью. Желудок остановился или работает очень слабо. Я не знаю что в таких случаях можно покушать. Как его восстанавливать. Пью биофлор, чай ромашки. Что покушать такого легкого, полезного для больного желудка? Сейчас его хватают спазмы, ну и пузожитель своими движениями усугубляет мое и без того гомняное самочувствие. Заранее спасибо.