распорядок дня (примерный)

 СНЫ:

ночной сон с 21.30 - 22.00 до 7.00 - 7.30

первый дневной сон с 11.00 - 11.30 до 12.00 - 13.00 (спит от часа до 2х часов)

второй дневной сон с 17.00 до 18.00 (спит от 40 мин до 1,5 часов)