Покажусь.....

Возможно, кто-то из девочек вспомнит меня по фото.....

Начала худеть с 2010г, через примерно 6мес после родов набор за берем. - 17 кг

Первое Фото до похудения (вес 71кг):

Второе фото (я еще кормила), но постепенно переходила на ПП (сидела на Системе -60), вес 67кг:

Третье фото (кормить закончила), подключила спорт (домашний), вес около 61кг-60кг:

Четвертое фото:

Пятое фото, также продолжала....:

Шестое фото (примерно год спустя) и это был мой выпуск здесь в клубе (август 2011г)вес достиг 54кг:

После этого, было много прочтено материала, много просмотрено видео, снова подключала Систему -60, вес не уходил. Пошла в спорт зал, занялась фитнесом, не люблю групповые занятия, поэтому выбор пал только на тренажеры, начала качаться. Перешла исключительно на БЖУ, были срывы....

Добилась вот этого, период апрель 2015г. вес 56кг:

затем, июнь 2015г.: тренировки 5-6 раз в неделю, вес не уходил, около 55-56 кг...

а это из последних (февраль 2016г.) вес 56кг...

Сейчас продолжаю считать БЖУ. Тренируюсь с тренером. Т.к. поняла, что немного техника хромает и мне нужна встряска, что-то новое, короче Взрыв.... Тренировки стали реже, через день, каллораж тот же, но вес стал уходить ))) Хотя, мне это уже не нужно, теперь я за качество тела, а не количество сброшенных кг. Сейчас вес 55-54кг

Я не останавливаюсь, буду продолжать....