ДД! У меня созрел вопрос на фоне размышлений о грудном молоке и здоровье самой мамочки. Если в период лактации питание мамы будет довольно скудным, не шибко обогощенным витаминами, может ли малыш забирать те самые витамины у нее? А отсюда, как следствие, ухудшение состояния ее кожи и волос?
Лучший ответ
Москва
Ребёнок высосет из мамы все, что ему нужно. Может и в ущерб маминому здоровью, если есть дефицит. Но состояние волос ухудшится при любом раскладе после родов, это нормально. Горионалтная перестройка идёт, это точно не из-за ГВ
1
29.03.2022
Ответить
Минск
Только обращайте внимание на формы витаминов: карбонат кальция усваивается на процентов 20 в лучшем случае. Хелат почти полностью если желудок здоров. Витамин Д синтетический не очень усваивается. Витамин С лучше всего устраивается из ацеролы например.
0
28.03.2022
Ответить
Минск
После родов волосы всегда выпадают,но ваше питание зависит напрямую - там же все.это иммунитет ребенка на будущее,питайтесь нормально,не зацикливайтесь на диете
0
29.03.2022
Ответить
Воронеж
А почему питание мамы должно быть скудным? Я ем все. Если аллергии не вылезает, то зачем себя ограничивать. А уж дополнительный источник витаминов, можно подобрать любой.
0
29.03.2022
Ответить
Минск
Да, так и происходит, поэтому и важна запитка витаминами мамы в период беременности, а потом особая во время кормления грудью.
0
28.03.2022
Ответить
Вообще малыш и забирает витамины из нее. Грудь не фильтр. Он не превращаем еду в молоко. Молоко это кровь и лимфа. И обогащается оно за счет того, что уже есть в опганизме матери.