Вот скажите опытные мамы, врут книжки или нет??

Мамочки делитесь опытом, умные книги пишут что до 3-х месяцев никаких привычек на сон не формируется, типа укладывайте ребенка как угодно, качайте, трясите, давайте сиську, главное что бы чадо спало, а дальше... Такая черная дыра длинной в месяц и "начинать обучать СЗ можно не раньше 4-х месяцев" и предательское, в 4-ре месяца формируются сильные патерны на сон...которые потом фиг переломишь и коронное в 3.5-4-4.5 вас ждёт "регресс сна" в течение,которого надо спать любым образом. Я что-то не понимаю, вот у меня давно ребенок в 3 месяца, и привычка уже вполне сформировалась спать определенным образом и попытки его уложить иным обсудить с успехом проваливаются в никуда. Я что-то не понимаю или нас обманывают?