Я 3 недели на пп и на 7-ом занятии второго уровня с Джил. Я схуднула всего на 1,5кг!!! Ужас!! Я ем в среднем 1400кал в день, до обеда уги, после белки. Соотношение жиры-уги-белки по нарастающей, жиров в среднем 40. Расстроилась я вообщем, у других результаты огого, у знакомой при таком темпе за это время 8кг ушло, а вес у нас с ней почти одинаковый. Боюсь сорвусь, вчера занятие пропустила, уж очень лень было, сегодня есть очень хочется, дела скоро придут., тепло скоро, а я все толстая!((((((
Мытищи
уровень метаболизма у разных оюдей разный-не надо ровнятся на других! 2 кг за месяц-это очень и очень хорошо....не ждите быстрых результатов, я прекрасно понимаю что тхочется быстрее...но организм такая штука...он сам знает когда и сколько скидывать...и учите что жир очень очень легкий))
0
02.04.2014
Ответить