Девчонки может знает кто, фемибион и магний можно вместе пить, за один прием пищи или магний с железом, а то мне столько витаминов пить надо, я столько не ем, а все надо с едой принимать?
Лучший ответ
Вроцлав
Ирина женский нутрициолог, если магний надо пить вечером, зачем тогда на вкладыше пишут: принимать 3 раза в день?))
0
25.05.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Эва, не знаю, зачем так пишут. Если принимать только магний, то можно и на 3 приема разнести. Если много всего, то это нецелесообразно. Например, с тем же железом магний несовместим, т.к. в присутствии железа резко снижается его всасываемость. Их нужно разносить минимум часа на 2. А как заметила верно автор, не будет хватать приемов пищи, чтобы все витамины и минералы успеть выпить. В случае с магнием всю дозировку суточную можно выпить за один раз. Или разнести на 2 приема (но и то имеет смысл, если суточная дозировка очень высокая, а это бывает редко).
1
25.05.2024
Ответить
Вроцлав
Ирина женский нутрициолог, у меня дозировка 300, +пью прегна 5 и витамин д. Принимаю, как указано на упаковке, после того, как посоветовалась по схеме со своим врачом🤷🏼♀️ ничего из того, что вы описали, она мне не говорила. Ну, пусть каждый сам решает, кому верить и что делать)
0
25.05.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Эва, гинеколог во время беременности при тонусе назначала до 900мг. Там само собой приходилось на 2 приема делить. Просто неудобно было столько капсул пить. В другое время дозировка была 300 (это всего 2 капсулы), их пила только вечером. Про несовместимость железа и магния можно почитать, это не тайная информация
0
25.05.2024
Ответить
Нижний Новгород
Ирина женский нутрициолог, магний б6 форте, врач мне написала принимать его до 16:00
0
25.05.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Mari, я поэтому и спросила какая форма. В Магнэ В6 форте цитрат магния. Он может бодрить. Хотя меня и огромные дозировки в 900мг не бодрили. Но это моя индивидуальная реакция. В общем случае цитрат магния бодрит. Тогда да, до 16. Но разнеся минимум на 2 часа с железом. Железо можно вечером тогда (молочкой не заедать, чаем не запивать).
1
25.05.2024
Ответить
Нижний Новгород
Ирина женский нутрициолог, спасибо вам,даже не знала эту информацию по этому и не поняла зачем она мне написала до 16:00
1
25.05.2024
Ответить
Домодедово
Железо пить отдельно от других витаминов и отдельно от любой молочки, чтобы повысить его усваяемость. Магний обычно назначают вечером. Можете погуглить - какие витамины и минералы с чем сочетаются.
1
25.05.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Ирина, и не запивать железо чаем. Танины в чае мешают усвоению железа. Запивать либо чистой водой, либо чем-нибудь кисленьким (вода с лимоном, морс). Вит.С помогает усвоению железа.
0
25.05.2024
Ответить
Пью все сразу, так как магний надо пить по 2т3 р в день, но я пью по 2 т 2 р день. Сейчас 32 нед, по показаниям еще добавился курантил и канефрон. По итогу с утра пью Утрожестан 1т, йодомарин 0,1,фемибион 2,курантил 1 т, канефрон 2 т, и магний 2 таб. Что-то до еды, что после завтрака. В обед курантил и канефрон, вечером курантил, канефрон, магний. Плюс в течении дня пью бруснивер, на день растягиваю 1 кружку
1
25.05.2024
Ответить
Вроцлав
Я пью так, как указано на упаковке. У меня дозировка магния 300, это минимум 3 таблетки, написано принимать 3р в день, так и принимаю во время еды. Комплекс витаминов, типа вашего фемибиона, пью с утра во время еды. Витамин д с утра после завтрака
1
25.05.2024
Ответить
Москва
Я пила все вместе, причем на ночь, потому что от железа в другое время меня тошнило, а когда засыпала, то не чувствовала реакции. Вроде все нормально было
1
25.05.2024
Ответить
Нижний Новгород
Я пью. У меня 3 таблетки магния в день + ещё 3 препарата, как еще-то их пить...
1
25.05.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Обычно придерживаются принципа - витамины пить утром, минералы (в том числе и магний) вечером, железо - отдельно от всего (например, в обед). Магний в какой форме у вас? Если глицинат магния, то смело на вечер оставляйте.