Сводит икры ног(((
Ксень, у меня так же было. Причем, во вторую Б - вообще ппц...ночью мама в ванную волокла на себе, под горячей водой ноги отмачивала((( Как только пила В6 - становилось лучше. В Европе он же - Магнезиум. GB тряси ,скажи, что "умираешь"
Потягивайся медленно, направляя носки ног на себя, тогда меньше вероятности, что сведет
Спасибо Юль.Попробую...прошлой ночью три раза подряд свело в одном и том же месте,а утром на ногу было больно наступить((((
Это судороги, попробуй кальций и магний попить. У меня с марией просто звездец был с судорогами. Держи иголку рядом с кроватью, если сильно сводит, можно уколоть, что иногда помогает
Ксюш, у меня так же по ночам, то в одной резкая боль и надо массировать то в другой.
да, что это cramps и они случаются, витамины комплексные я и так пью так что особенно ничего и не говорит. У меня ещё ужасно крутит ноги, просто выворачивает наизнанку, иногда им места не нахожу.
у меня тож самое,кто что советует ,но ничего не помогает остается лишь терпение.)
Это дефицит магния. Купите магний В6. По 2 табл. 3 раза в день (всего 6 таблеток).