Сегодня обнаружила, что самые маленькие джинсы на меня не только налезли, но я их смогла застегнуть , при чем без усилий. Какое счастье свалилось, покупала их , когда только привела себя в форму после первой беременности , а надеть так и не пришлось .... Вот еще пару месяцев усиленной работы над собой и из них даже свисать ничего не будет :-)
Хельсинки
молодец, приятно ведь. А моя одежда вся как-то висит, летную ещё не померила, но реально после первой я стала худее, а после второй вес совсем упал. Вес меня устраивает, мне бы мышцами занятся. Спасибо за ссылки, я приступила к работе.
0
26.03.2014
Ответить
Фолькстон
Не за что Танюш. Я себе ввела это в привычку 25-30 минут , делаю через день))
0
26.03.2014
Ответить
Лондон
а че че? мне тоже скажите,а то у меня 100% депресс жирности будет
0
26.03.2014
Ответить
Фолькстон
Это я нарыла видео упражнений для боков и живота , плюс я еще делаю по 90 наклонов в каждую сторону с гантелями ,приседаю 3*20 тоже с гантелями( для попы и ног) и качаю пресс 3*50
Если тебе интересно, могу скинуть ссылки)
0
26.03.2014
Ответить
Москва
здорово! и быстро как! я в 4 мес дитю еще была далека от того,чтобы во что нить влезть))
0
26.03.2014
Ответить
Фолькстон
Оль, влезла, застегнула, но еще есть над чем поработать)))) но и это меня уже радует.
0
26.03.2014
Ответить
Москва
у меня также. я хорошо подкачала бедра и жопс в зале за 7 месяцев. В штаны прохожу любые. А вот пуз.. не сказать,что прямо совсем плохо все,но подводит слегка. Но пуз качанием преса уже не убрать на этом этапе. Тут надо именно кг сбрасывать. Мне б еще 3.
0
26.03.2014
Ответить
Засунув в рот третью шоколадную конфету, исхожу завистью....я в джинсы то влезаю...но сверху должен болтаться оооочень свободный джемпер(((( платье тут купила... Восторг просто!!!!- отличная драпировка на животе....
0
26.03.2014
Ответить