Да простят меня ребята, что я взяла фото из их группы. Надеюсь они не против. Пот в качестве информации о новых средствах реабилитации.
Показания к терапии утяжеленным одеялом
Утяжеленное одеяло будет полезно (а иногда незаменимо) при следующих диагнозах:
- Агрессивное поведение
- Анорексия и булимия
- Аутизм и расстройства аутистического спектра
- Бессонница и беспокойный сон
- Биполярное аффективное расстройство
- Болезнь Альцгеймера
- Болезнь Паркинсона
- Боли различной этиологии
- Деменция
- Детоксикация
- Детский церебральный паралич
- Дисфункция сенсорной интеграции
- Мании
- Менопауза и пременопауза
- Напряженность и стресс
- Нарушение обработки сенсорной информации
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Общее расстройство психологического развития и первазивное расстройство развития
- Паранойя
- Посттравматический шок
- Психозы
- Синдром Аспергера
- Синдром беспокойных ног
- Синдром Дауна
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности
- Синдром идиопатической гиперкальциемии
- Синдром Ретта
- Синдром Туретта
- Травмы головного мозга
- Тревожные расстройства
- Фетальный алкогольный синдром
- Фибромиалгия
- Фобии и страхи (канцерофобия, дентофобия, боязнь химиотерапии и др.)
- Шизофрения
- Эпилепсия
В Европе и Америке сейчас наблюдается бум популярности утяжеленных одеял. Их используют даже в стоматологических клиниках, чтобы снять стресс у пациента, лежащего в кресле перед бормашиной.
В России, к сожалению, про утяжеленные одеяла пока не знает даже большинство врачей.
Как «работает» утяжеленное одеяло?
Ученым - физиологам давно известно, что при воздействии на тело глубоким давлением (DPTS, deep pressure touch stimulation) в мозгу усиливается продукция серотонина, допамина и эндорфинов. (Следствием чего является расслабление, снижение уровня тревожности и стресса.) Но почему так происходит?
Дело в следующем. Нашему мозгу для нормальной работы нужна информация. Информация от миллионов разбросанных внутри нашего тела чувствительных нервных окончаний - проприорецепторов, задача которых - держать мозг в курсе того, где находится наше тело и что с ним происходит. Если поток данных, поступающих от проприорецепторов в мозг, искусственно ограничить, то психика человека в буквальном смысле слова идет вразнос.
(Проводились опыты. Людей помещали в специальные условия со сниженной сенсорной стимуляцией - ванна с солевым раствором, приглушенный свет, особые перчатки на руки… Испытуемые, которые с энтузиазмом шли на эксперимент, расчитывая как следует выспаться, да еще и подзаработать денег, не выдерживали отведенного на эксперимент срока. У них начинались галлюцинации, паника, они переставали понимать, где они и кто они. Опыты приходилось прекращать во избежание необратимых нарушений психики.)
Если же, напротив, с помощью утяжеленного одеяла, утяжеленной одежды или специальных утяжеленных игрушек увеличить поток информации от чувствительных рецепторов тела (медики говорят - «усилить проприоцептивную обратную связь»), то человек утоляет «сенсорный голод», и вызываемые им отклонения от нормы сглаживаются. Гиперактивный ребенок успокаивается, страдающий тревожным расстройством приходит в себя, аутист начинает проявлять интерес к происходящему вокруг. А объясняются эти «чудеса» просто - мы всего лишь помогли мозгу «понять», что происходит с принадлежащим ему телом.
Вспомните давно забытые ощущения, когда вас - маленького ребенка - крепко обнимала мама. Именно так чувствует себя человек, укрывающийся утяжеленным одеялом.
Вопреки утверждениям рекламы производителей "легких как пух" синтепоновых одеял, большинство людей под тяжелым одеялом спит лучше, чем под легким. Утяжеленное одеяло помогает успокоиться, расслабиться, снять стресс. Сон под тяжелым одеялом - более здоровый и крепкий.
Физиологи обнаружили, что глубокое давление, оказываемое на тело утяжеленным одеялом, вызывает усиление продукции серотонина, допамина и эндорфинов - внутренней "химии" нашего мозга, отвечающей за переживание счастья и гармонии с окружающим миром.
Утяжеленное одеяло рекомендуется многими врачами и успешно применяется в терапии аутизма, ДЦП, СДВГ, ряда других заболеваний. А многие люди используют его просто в качестве эффективного немедикаментозного средства от бессонницы.
Утяжеленное одеяло многофункционально. Им можно не только укрывать малыша на ночь, но и использовать днем - в качестве утяжеленной накидки на плечи или наколенной подушки. Давление помогает ребенку прочувствовать свое тело, осознать себя в пространстве. Если ваш ребенок невнимателен и неусидчив на занятиях, утяжеленное одеяло поможет ему сосредоточиться на выполнении учебных заданий.
При ДЦП утяжеленное одеяло помогает уменьшить спастику. При атонии и гиперкинезах способствует регуляции мышечного тонуса.
При аутизме утяжеленное одеяло эффективно снижает тревожность, обеспечивает эмоциональную стабильность, способствует восстановлению функций восприятия себя, своего тела.
При СДВГ утяжеленное одеяло оказывает мягкий расслабляющий, успокаивающий эффект, обеспечивает концентрацию внимания при использовании во время занятий.
Механизм действия утяжеленного одеяла основан на усилении проприоцептивной обратной связи - увеличении потока информации в мозг от расположенных в теле рецепторов давления. Аналогичным образом работает пеленание младенцев. Вы, конечно, знаете: если разбушевавшегося малыша туго запеленать - он моментально успокаивается и затихает.
Использование утяжеленного одеяла при разумном подборе веса безопасно и не имеет противопоказаний. Эффективность при широком круге заболеваний подтверждена клиническими испытаниями.
Яйцо Совы
Прототипом при создании Яйца Совы послужило Яйцо Кислинг - изобретение немецкого специалиста по сенсорной интеграции Улы Кислинг.
Это мягкий мешок шарообразной формы, в который можно залезть целиком и почувствовать себя ещё не родившимся малышом. Можно перекатываться, кувыркаться, брыкаться - делать всё, что хочет тело. А потом… родиться заново! :-)По опыту, от Яйца Кислинг без ума как дети, так и занимающиеся с ними взрослые. Терапевты отмечают, что "в яйце, когда ребёнок сосредоточен на ощущениях и чувствует себя защищенным, становится возможным дотрагиваться до него. Более того, ребёнок ожидает прикосновений, требуя повторения одной и той же игры. Те движения, которые даже не допускались ребёнком в обычной ситуации (кувырки, перекаты), становятся возможными. И тот телесный контакт, о котором даже и не мечтали, вдруг становится реальным: ребёнок в домике, в коконе, в безопасности, поэтому он разрешает дотрагиваться до себя, катать себя по полу, гладить, похлопывать."Яйцо Совы - совершенно уникальный инструмент для сенсорной интеграции, который можно использовать по-разному. Можно, взявшись за ручки, качать, кружить, подбрасывать ребенка. Можно подвесить Яйцо с помощью дополнительных веревок и карабинов к потолку - и превратить в качели наподобие гамака-капли. Причем Яйцо справляется с задачами гораздо лучше гамака-капли, потому что из Яйца, как оказалось, намного сложнее выпасть.
Чулок Совы
Это такой очень плотный, эластичный, большой НОСОК, в который человек помещается целиком. Чтобы в нём двигаться, нужно преодолевать сопротивление ткани, это очень мощно работает на целостное ощущение своего тела, осознавание собственных движений. А ещё очень помогает справляться с барьером телесного контакта с другим человеком. ( чулок вот только запускается в производство.)
