Не быть мне никогда худой.... по крайней мере длительное время. Кому не дано это генетически, тот должен отстаивать килограммы уравновешенным характером. Поясню, сидеть на диете - удел психически здоровых людей, в смысле ровных и спокойных людей. Тогда будет и стойкий результат. Когда же у тебя характер - качели, то не судьба тебе долго оставаться на достигнутом. Вот по себе заметила: на работе загруз.... был... опа - 5 кг. Стимулы другие. Загруз пропал вместе с работой, опа - за неделю + 5 кг. Ну это нормально???? Так быстро-то....а все потому, что сидя дома, я живу в холодильнике. Мне все время нужно что-то жевать, немного, но все время (и я понимаю, что эта проблема носит психологический характер... неудовлетворенность жизнью и т.п.... корни оттуда, зажевываю). И не парилась бы я, но живот начал подпирать грудь, а это совсем неудобно. Блин, закодироваться что ли?
Москва
Сыроедение тебе поможет )))))) но это образ жизни и алкоголи низя
0
13.11.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Упасси боже меня от этого уродства! Любой перегиб нехорош.
0
14.11.2011
Ответить
Москва
нет, наоборот :) будешь светиться от щастя и любви к МИРУ :)
0
14.11.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
да ну.... любовь-то она от башки и сердца, а не от желудка.
0
14.11.2011
Ответить
Москва
так сыроеды едят не для желудка, а чтобы клеточки обновлялись и светились... это мы бесформенная обжористая масса
0
14.11.2011
Ответить
Новосибирск
Вика это у тебя вода гуляет. Исключи соленую пищу и всякие булки-конфеты ешь до обеда и будет тебе счастье. Ах да.... Еще алкоголь сильно на вес влияет не в лучшую сторону, у меня после последнего употребления вес стояла две недели, и до сих пор со скрипом уходит. при этом я сижу на диете.
0
13.11.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
тебе можно верить, как опытному диетчику )))
Я про воду тоже подумала.. с мое-то сконностью к отекам, которые так долбануив беременность (((( ну и квашу конечно прилично ((((( булки не ем.
0
13.11.2011
Ответить
Новосибирск
Вот и не ешь. Мясо ешь, по минимуму соленое. 5 кг жира набрать за неделю не возможно, так что гони воду. помогает зеленый час с имбирем. А если с медом, то и жрать не хочется.
0
14.11.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
я чай не пью, только кофе натуральный с молоком. Им и наедаюсь. Мясо - да, только его и ем с овощами без гарниров, но думаю, конечнно алко так влияет на опухание. Подскажешь каки-нибудь противоотечные средства или мочегонные?
0
14.11.2011
Ответить
Майами
слушай, ну у меня вон за день бывает +2 кг! прям пухну!а бывает ничО... сейчяас нахожусь на стадии опухания:(
пс. вот кстати, помню когда жила в России в ритме вальса"
0
13.11.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
потому что в движении. Можно есть сколько хошь, но при этом активно двигаться.
0
14.11.2011
Ответить
Самара
Викуля, я сама точу все, что не приколочено. Это так вкусно и приятно. Пока вроде бы вес терпимый-буду жрать) Хотя...стройной худышкой меня не назовешь...
0
13.11.2011
Ответить
Москва
ну 5 кг жира за неделю наесть нельзя)
это вода
ну попробуй просто сократить объёмы съеденного
0
13.11.2011
Ответить
Серпухов
Ох, как же я тебя понимаю, друг. В моем случае эта беда заметнее еще и потому, что грудь-то маловата, а пузо прям больше груди иногда (особенно, если осанку не держать)...
Найдешь волшебный пендель волшебное средство - делись!
0
13.11.2011
Ответить
Москва
А я собой довольна, просто тупо довольна, имея далеко не идеальную фигуру. Если бы мой не жужжал мне про мой живот, никогда бы и в голову не пришло, что эта выпирающая часть не нормальна))
0
14.11.2011
Ответить
Иваново
та же проблема... не покупаю ничего сладкого, все прячу с глаз... вроде схуднула за неделю -обрадовалась - побежала на кухню и опять нажралась(((
0
13.11.2011
Ответить