Ольга - страница 2

Каждую ночь - словно по будильнику - просыпаюсь!!!!В одно и то же время. Что это???!!!! Стандартно - пописать, попить, походить посмотреть в окно и очень часто что то съесть )))) Я ем по ночам - осознание этого меня вводит в ступор))) Не множко (пол мандаринки или три кураги) но всё же!!! Голод очень сильный((( . Я что то в шоке от таких событий.

У кого такое бывает????

Отпрасилась с работы (был не огуленный ранее отработанный день). Как это приятно ни куда неторопиться!!! Спокойно утром проводить ребенкак в школу, накормив завтроком. Целый день в переди. И на домашние заботы и дела хватит время. Вечером встречусь с подругами. Сегодня будет замечательный день ) Распланировала - и на дела и на отдых выдилела время!

Ранее не знала что такое изжога... Вот теперь - знаю. Очень неприятная штука. И как с этим бороться??? Мой тренер сегодня дала мне несколько советов, попробую придерживаться рекомендации. Во первых - правильная еда, ни саленого, ни жароенного, ни сладостей... Ну это мы все занем..... Во вторых дробное, по небольшим порциям питание. Разбить три приёма пищи на пять маленьких. Хотя это наверно и верно! Организм сам уже просит каждые три часа. Самое главное под рукой что б оказалось что нибудь полезное, а не шоколадная конфетка с печенюшкой к чаю ))). Вот - ну МОЛОЧКА помогает....

Сегодня перед сном у меня кефир ))) Стараюсь. Ранее совсем перестала кифирчик пить.... Возьмусь за дисциплину - глядишь и ИЗЖОГА отстанет. Очень неприятная весчь (((

Сегодня вторник, вечер - вернулась с аквааэробики (или гидрошейпинга) очень довольной. Отдохнувшей!!! После рабочего дня поднимает настроение эти тренеровки - вода снимает напряжение и усталось! Всем рекомендую!!!

Вчера после работы была у генеколага, прием прошел нормально, выписали бесплатный рецепт от молочницы. Поехала в спец аптеку, оказалось что печать ещё нужно было поставить, пришлось возвращаться по такой то слякотной погоде ((( а потом опять в аптеку.... Нагулялась по дождливой улице, промачила ноги (((( Сегодня немного с утра горло болело.... но я его ЛИЗОБАКТОМ сразу ))) Наблюдаю, темпертуры вродебы нету... Хотя она у меня с момента как забеременела 37 держится. Врачи говарят - это нормально. У кого еще повышеная температура во время беременности???

37 это норма????

Вот сколько у меня сегодня вопросов )

С 5 марта начала посещать специальные занятия для беременных. По вторникам - аквааэробика, по четвергам занятия в зале (смесь йоги для беременных + дыхательная гимнастика) Очень нравится. Впечатления!!!! А самое главное спине польза. После боссейна - нирвана!!!

До занятий еле доживаю из за болей в спине, с работы как каракатица....

А после боссейна - вода снимает напряжения и упражнения в зале тоже помагают.

Как я рада что нашла эту секцию.

Тренер- умница, столько интерессного рассказывает по ходу занятий, и про питание, дыхание, востановление после родов. Такая умница, так нравится её слушать. И с девочками по занятиям болтаем после - тусовка беременных )))

Планирую с апреля на курсы для беременных записатся. Пойду в отпуск, буду отдыхать... планировать свой день - курсы это коёво. С первым ходила на курсы - мне очень нравилось общаться....

Замечаю что раслабилась изза 8 марта и выходных (гости приходили с конфетами и зифиром) - прибавила резко +2,5 кг. Вот шоколад и конфеты дают о себе знать, до этого я очень ограничивала себя- а тут понеслась душа в рай)))) Нужно зашить рот))) Стараюсь вернутся в исходную точку. Но блин, то ли 25-тая недел о себе дает знать - есть хочу каждые два часа!!!! Да так сильно- до тошнотиков!!!! Принила решение - строго контролировать то что поподает в рот, составила план питания ( всё только полезное и нежирное). Осталось закупится. А то когда под рукой нет нужных продуктов - метётся всё подряд - и затем сюрприз на весах((

Скорее бы выходной. Поеду за продуктами. Возле дома зкрыли магазин на ремонт - так стало неудобно. После работы сильно устаю что б еще за несколько остановок за продуктами ехать, а потом пакеты тащить. Растраивает - это очень....

Девочки поделитесь у кого как прибавка в весе идет. С какой недели начали кг прибавлятся и сколько уже прилипло. Больная тема! Переживаю за лишние кг!!!!! Правда я на учет с лишним встала, пока в том же весе, боюсь что начну очень сильно рости, а своих лишних 20кг есть и без беременности.... Так и несмогла их победить ни спортом ни диетами - до беременности. Так нехочется еще больше становится ((((....

В пятницу выписали (три дня назад) - а сегодня (понедельник) я опять еду в больницу ((((

Отработала еле как до конца дня. Опять сильно тянет живот и спину. Надеялась на больничный или дневной стационар, а нет ((((( отправили ложится в стационар. Будем сохронятся. Как нехочется возвращатся, только несколько дней как дома, и 11-ть дней проведенные в больничной палате позитива недобовляют.

4 февраля с утра помимо живота ещё и спину тянуло. Обычно до обеда я спокойно дорабатывала, а вот со второй половины дня живот каменел. Понимала что тонус и нужно к врачу, но блин надеялась что пройдет. Вечером после работы сразу в лёжку, с утра всё отлично, поскакала на работу (и так три нидели). Дотерпела! Сама себя теперь ругаю. В понедельник (04,02,2013) еле отработала, собралась домой, иду и понимаю что до остановки не дойду. И на работу уже долеко возвращаться и остановка не близко, на полпути приклинело ОЧЕНЬ. Еле ели, с остановками и слезами, дошла до дороги, поймала такси и поехала в поликлиннику. А от туда меня генекологи на скорой в больницу. Отругали, уколы, лекарства. Вот на выходные врач нелегально отпустил домой. По сыну соскучилась, и за ипотеку платеж нужно было срочно сделать, а то просрочка. Акуратно, на такси, до дома. Дома постельный режим. Как же хорошо дома. И сынок рядом. В понедельник с утра возвращаюсь в больницу. Пока еще не долечилась. К концу следующей недели должны выписать. В больнице познакомилась с девченками. По вечерам болтаем и смеёмся, а днем во сновном спим. Скучно очень болеть, но что поделать, ради малыша всё вытерпишь, и капельницы и бесконечные уколы....

Как хорошо что бабушка (моя мама) рядом. Привезла мне в больницу аперативно и холат и тапочки и все необходимое, и за сыном присматривает. Что ж бы я без неё делала!!! 10-ть лет назад когда я с сыном ходила и попала на сохранение в больницу, мама ещё в другом городе жила, навещать некому было, муж старался конечно, но работа и институт в то время отнимали очень много времени. А теперь радует что хоть нвчещать есть кому )))

Папа наш командировочный. Не было дома месяц. На пару дней приехал. Соскучились жутко. Три дня пролетело как один миг. Не успели толком всё обсудить, наобщатся.Я ж целый день на работе, да и он деловой слишком, вечерами рабочие встречи, переговоры, всё всремя на телефоне, даже когда рядо - не снами. Ну это временная мера. Старается заработать. Весной рабочий проект в родном городе, так что в декретный пойду - надеюсь уже будет рядом. Я щас так грустно, знаю что старается ради нас, ради семьи.... Но это плохо когда семья порозь. Ребенок (старший сын) тоже очень скучает. Вот такое сегодня настроение((((.

После того как проводили сегодня нашего папу в дорогу, с сыном собрались и уехали в гости, а то начала себя накручивать. Растования трудно даётся, слёзы и глупости. Так что мы поехали развеется, пообщаться с подружками. И действительно немного стало легче. Самое главное не зацыкливаться. На завтра тоже планы, пойдем навещать бабушку. А там и рабочая неделя опять начнется. Не до скуки будет.

Вчера посетила отдел для беременных, прикупилась ))) Шопингтерапия ))) И неудержалась купила детский костюмчик - рост 50 см. Такой крохотный!!! Такой клёвый!!

Девочки кто нибудь уже начал для малышей прикупать вещички??? Вот думаю не рано ли???

Так здорово, что целый месяц не показываться, не отпрашиваться с работы и не сидеть в очередях. Была на приеме 18 января. Взвесили. Вес стоит- что очень радует. Не хочу жутко попровлятся. И так проблемы с лишним весом есть! Встала на учет с лишним весом. Уже чуствую себя бегемотиком - что не очень то и нравится! Объемы растут. Уже перешла на беремчатые штаны и юбку. Свободные блузы. Окружающие ещё не замечают, впринципе и не видно. Мало ли кто после новогодних каникул пошире стал чуток :-) Пупок растягивается, ощущение что живот скоро лопнет, хотя его совсем почти невидно... Подруги смеются, говорят что скоро привыкну.

Слышала что у некоторых беременных прибавка в весе всего 3-4 кг за всю беременность случается. Ну это актуально наверно только для тех у кого лишние кг присутстуют. Женщина одна делилась. Кушала во время беременности только варенную курицу, рыбу, нежирное мясо или на пару. Никаких сладостей, овощи, молочку. Молодец - сама получается худела, а малыш рос..

Со старшим сыном всю прибавку записывала в блакнот, теперь так интересно посмотреть. в какой неделе, сколько прибовляла. Правда тогда еще был дефицит массы тела, но под конец нобрала положенные 10 кг. Была стройной, поэтому из за этих прибавивших кило так непереживала.

А теперь вот очень переживаю из за лишнего веса. Клёвый тут график веса, наглядно! Записываю!

Смена настроений - это что то! То весело и хорошо, то из за какой то чипухи реву и расстраиваюсь. Это что гормоны бушуют? Вчера довела себя до такого состояния!!! Сегодня утром встала и думаю - вот глупая женщина, чего себя изводила.???