упражнения для беременных

хочу упражняцо или разминать мышцы,  а то у меня так совпало, что я тока летом начала постоянно бегать ходить и тренироваца и мы узнали про Б и о5 мой организм остался без занятий. ходить куда-то, эт надо выбираться, просить, что бы кто-то с ре посидел, а там ре спит, а я позанималась. а вот когда родим щас вторую я хочу ходить в королеф не тока потому как тренироваться надо буит, но и выходить из дома и отдыхать от него тоже...