Буду стройняшкой

ОГ-97

ОТ-96

ОБ-99 

ляжки-59

прям квадратик получился. В моем весе конечно чувствую себя нормально, не критично. Но что мне очень не нравится- это огромный живот и ляжки. Лет 10 назад занималась по программе Синди Кроуфорд 10 минутка, каждый день вечером был ритуал, как зубы почистить. Тело показывало результат, на животике не единого жирка не было.Сейчас ношу размер одежды 48-50, моя цель носить 44-46, точно 46 чтобы был. 

И вот наступил тот день, когда я решила питаться по системе ПП. На данный момент буду пробовать высчитывать калории. Сейчас боюсь усиленно заниматься, ребеночек на ГВ, а инструктор из фитнес клуба сказала, у девочек иногда молоко горькое становится, когда спорт подключаешь или уменьшается количество молочка. Для меня кормление ребенка сейчас на первом месте, не хочу в 4 месяца сажать его на искуственную смесь, имея возможность кормить самой. Но все же не попробовав, нельзя опираться на опыт других, ведь это организм- поэтому у всех реакции будут разные. Хочу попытаться начать занятия с Джилиан начальный уровень.

Итак с сегодняшнего дня я не отступаю от своей идеи, тем самым хочу проверить свое чувство воли, мне кажется оно у меня слабое. Так как до этого всегда находились отговорки, которые помогали мен не отказываться от сладкого, постоянное кормление"завтраками"  , думаю ты, дневничок, понимаешь как сладкоежки сложно отказаться от сладенького , вкусненького и вместо одного кусочка съесть 25 . Когда его величество жир говорит, давай ешь. сколько хочешь, ты же кормящая мамочка, тебе можно и все в таком духе. Нет все хватит, больше не слушаю все это. Главное себя настроить. 

И я настроила.По возможности буду тут отписываться, чего добилась. а совсем забыла сказать моя подружка меня поддерживает и начала систему Пп тоже. так что будем друг друга контролировать, и радоваться как медленно , но верно плавится наш жирок.