Была у нас педиатр, смотрела Алешку (выздоровели мы, все отлично!). Поинтересовалась, как он питается. Я сказала - по 120 мл 7 раз в день. Она сказала, что пора уже переходить на 6-разовое питание. Ну что я, спорить с доктором чтоли буду? Да и достали меня эти ночные вставания-кормления.
Значит, выработала я план: кормить не раз в 3 часа, а в 3,5. И ночью не кормить. Тогда и ночной промежуток будет не огромным (6,5 часов), и ребенку легче, и мне. То, что Лешка может продержаться 6,5 часов без еды - я знаю точно. Да и в 3 месяца они без вреда для организма могут ночью не питаться.
Расписание я себе придумала такое:
5-30
9-00
12-30
16-00
19-30
23-00
Итак, далее напишу по дням. Выражения будут крайне эмоциональными, так что аттеншн!)
UPD ночной сон в моем понимании - от 6 часов без пробуждений, пока максимум был 8 часов 50 минут
День 1
Честно говоря, ожидала я днем пиздеца полного. Мы и 3 часа-то выдерживаем на последнем издыхании обычно, под конец 3-го часа канючит, а периодически и вопит, требует еды. Но нет, начали мы эксперимент в 9 утра (ночью до этого вставали в 0-30 и 4-30), потом ели в 12-30,16-00, 19-30 и 22-00. До 23 не дотерпели, так как ребенок уже засыпал, канючил, я решила, что нет смысла его мурыжить еще час. Давала по 150 мл, выпивал не все. В перерывах - фенхелевый чай.
И даже не вопил, правда днем пришлось таскать полчаса на руках, чтобы вытерпеть, но что не сделаешь ради благой цели. В общем, я ожидала намного худшего.
Из наблюдений: как ни странно, лучше себя вел, меньше вопил и крепче спал днем и вечером(вообще пришлось будить).
Ночь 1
Я повторно в ожидании пиздеца. Но твердо решила с 22 до 4-30 утра не кормить (сместилось на час назад из-за вечернего кормления). Буду давать воду, качать, петь - все что угодно, но не еду.
2-30 мелкий проснулся. Я встала с мыслью «да пошло оно все на …». Хотела уже дать еды, но муж спросил «что делать будешь?», и тут внутренний голос начал возмущаться, хренли весь день держалась, а ночью скисла. Пошла погрела чай фенхелевый. Дала, выдул (не знаю сколько, чисто по ощущениям около 30-40 мл), уснул. Легла.
3-00 до этого времени спал, посасывая кулак. В 3 опять проснулся, чето там мявкает. Дала еще чаю
3-12 до Лехи дошло, что ему подсовывают не то. Взяла на руки. Качала, пела, к половине начал вопить так, что я решила «не все сразу» и покормила в 3-30.
В итоге: выдержал 5,5 часов без еды. Не идеально, но прогресс))
День 2
7-30 утреннее кормление (4 часа от ночного). Съел 120 мл (блин, ну никак на 150 не перейдем!)
Буду стараться приблизиться к моему изначальному расписанию, немного растягивая промежутки между кормлениями.
11-00 еле влили около 140 мл, такое ощущение что и не голодный совсем, хотя кулак насасывал
15-30 проспал кормление (офигеть, такое вообще бывает?), пришлось в 15-30 будить. Съел 140, и дальше дрыхнуть. С утра не спал нормально, вот отсыпается теперь, 2 часа до кормления и сейчас.
18-40
21-50 и уложила на ночь.
Ночь 2
В 23 проснулся от соплей, выдула, уснул.
2-20 проснулся, дала чаек, потом на руки и укачала на фитболе. Положила в кроватку, глаза приоткрыл, дала еще чаю. Уснул. Я легла в постель с мыслью, что к трем он встанет. Ха. Ребенок меня удивил. Он проснулся в…
4-40 о дааа, мы выдержали интервал в 6 часов 50 минут между едой!!! Не стала гемориться, сразу покормила и легла спать. Кстати, вот в это первое ночное-утреннее кормление даю семпер, потому что его проще быстрее замешать ( кто давал нутрилон комфорт, поймут, какие танцы с бубнами обычно при готовке).
День 3
Проснулся, в 8-10 покормила.
Теперь задача - отучать от ночного чая. Как - пока не знаю. Думаю, через пару дней может сам перестать просыпаться.
11-40 покормили, тк начал вопить.
15-00 выдержал спокойно.
18-30 тоже вполне нормально.
21-40 последний интервал выдерживаем с моими песнями-плясками.
Ночь 3
3-00 проснулся, выпил 30 мл чая, уснул без укачиваний
4-30 проснулся, покормила, уснул ( съел около 80-90 мл)
Йееее, опять 6 часов 50 минут! И уже легче, чем прошлой ночью.
День 4
7-50 утреннее кормление, вопил голодным воплем, но съел всего 100 мл
11-30 съел 160 мл
15-00 160 мл (ура-ура! кушаем уже лучше)
19-10 170 мл
22-10
Ночь 4
Приехала пожить к родителям, для ребенка немного стресс, так как незнакомая обстановка + у них ну очень жарко в квартире
1-00 проснулся, пил чай, укачивала - не помогло
2-00 дала поесть, проветрила, уложила
День 5
5-00 проснулся, пососал грудь (не считаю за кормление, так как кормить дня 3-4 назад закончила, в груди молока почти нет, сосал скорее для успокоения нервов)
8-00 покушал
11-30
15-00
18-30
21-40
Ночь 5
2-40 попил чая и пососал грудь немного (Ура, первая ночь без еды!)
День 6
5-50 покушал
9-00
12-20
15-45
19-45
21-45 съел 80 мл и вырубился, больше влить не получилось
Ночь 6
2-20 проснулся, попил чайку, пососал грудь, закатил истерику, пришлось кормить. Так как на ночь не наелся. Съел 80 мл
День 7
6-00 80 мл и чай
8-40
12-00
15-30
Приехали обратно к себе домой, ребенок ведет себя намного спокойнее, привычнее обстановка и микроклимат в квартире.
18-50
22-10
Ночь 7
Не просыпался. (Боже, как я ждала этого!). Думаю, сказались мои старания и то, что мы дома.
Проснулся в 6-50 утра кушать.
Ну и подводя итоги: до моих идеалов в плане режима нам еще работать много, но за неделю мы достигли хороших результатов! Увеличили интервалы между кормлениями как днем, так и ночью, что повлияло и на остальной режим.
Главное, что мне помогло в этом всем нелегком труде: растягивать интервалы постепенно, делать скидку на то, что ребенок - не робот, и четко по часам питаться не будет. Стараться быть твердой, но благоразумной - если орет и видно, что голоден - покормить. Вообще проявлять побольше терпения и веры, что у вас с малышом все обязательно получится! + очень важно, чтобы ребенку было комфортно ( в жару хуже себя вел, плохо спал). Создавать ребенку удобные для него условия. И не сдаваться)) Мы будем и дальше работать над режимом, если интересно - могу описывать дальше, но думаю, общий смысл моего метода приучения ко сну без еды понятен.
