Была в больнице....

А я пью много воды! И мне кажется что именно это меня и спасает! Вообще мы должны около 2 литров ежеднечно выпивать, но кто это делает? Я может и не два, но стараюсь! И вот утром как выпиваю свой первый большой стакан воды, до затрака - через несколько минут результат на лицо))) И о запорах прям даже речи нет. Но у меня другая проблема - газики! Прям иногда как раздует, болит просто во всех частях живота... ооочень не приятно! Может кто что посоветует?

 вот и хорошо.что всё хорошо!

а я использую "Фитомуцил", он как  раз при беременности идет. Только я его в соке развожу. Он, в принципе, безвкусный, просто хрустит немного. Живот от него не болит, и дня 2 потом кишечник сам работает   Растите большими и здоровыми!

конечно н каких похудательных чаев не надо, они же обезвоживают организм! а зачем нам это,тем более сейчас? Мне куринный бульен помогает. Варила грудку для салата, решила бульен попить - результат не застаивл себя ждать. В следующие дни повторила, оказалось не случайность ))) 

Нет, фиточай - совсем не выход - он просто раздражает кишечник, потому что слабительное, а у нас сейчас итак кишечник не работает как надо, поэтому его стимулировать нужно: больше двигаться (лучше ходить), гимнастику легкую, кушать ряженку, чернослив, свеклу, а на завтрак очень хорошо кашку любую, какая больше нравится, хлеб из муки грубого помола. У меня с кишечником всегда проблема - вечные запоры, сейчас обратила внимание на то, что после того как начала кушать гречку молотую натощак (пару столовых ложек) запивая немного водой - стул каждый день. Причем ем ее для повышения гемоглобина и вообще в ней много чего полезного, а как оказалось еще и это. Попробуй - хуже точно не будет!

Я проблему с кишечником решаю фиточаем для похудения. Все равно эти все чаи на основе слабительных травок. Выпью один пакетик где то после полудня и к вечеру начинается процесс, а к ночи кишечник пуст. Одного пакетика достаточно, и вереда никакого (травки ведь) и привыкания не будет.