Войти

Когда же начнутся схватки?...

Ольга
Алиса, 13 лет 8 месяцевАлена, 10 лет 5 месяцев Краснодар

Послеродовой бандаж можно носить только 2 недели, не больше, так что это не панацея, спортом все равно надо будет заниматься

0
20.09.2012

Ну тогда даже не плохо, что я купила не послеродовой, а просто утягивающие трусики для коррекции фигуры. Они послабее бандажа, так что думаю, их можно носить подольше, пока живот не прийдёт в норму.
А вот на счёт спорта, точнее упражнений для живота я аж в растерянности - оказалось, там всё так запутанно... Упражнения нужно делать уже в роддоме, начиная с самых просты и постепенно увеличивая сложность с делением на периоды от родов до 6 недель, от 6 недель до 3-х месяцев, от 3-х и до 6 месяцев, 6 - 9 месяцев. Интересно, все ли так загонялись?...

0
20.09.2012
Ольга
Алиса, 13 лет 8 месяцевАлена, 10 лет 5 месяцев Краснодар

Я не думаю, мне кажется, как все подзаживет, через пару месяцев( если не кс, конечно), то можно к прессу приступать, причем у насм больше всего пострадает нижний отдел пресс, так что подъемы корпуса из положения лежа- не то, это на верхний отдел

0
20.09.2012
Отпуск Все рожают, и я уже хочу

Похожие записи