Девченочки, нужен совет) Решила походить в солярий (не увлекаясь), слишком загорелой не хочу быть, подскажите, не вредно ли это при планиования? И когда лучше до, во время или после О? 
Помню были постики, но я их не читала, думала не пригодятся! а вон как вышло, и мне совет нужен!
Заранее спасибо))