Ну вот, праздники закончились, ах как быстро, как я их люблю и как быстро они закончились! Мы с Алешей снова остались одни дома, все разошлись по работам, теперь будим встречаться только по вечерам... эх... Праздники закончились, а это значит пора исполнять данное всем, а главное себе обещание - похудеть! Пожалуй начнем-с! Когда то я читала, чтобы начать худеть и не сорваться, надо себя мотивировать, зачем тебе это надо, четко это представлять и тогда все получится. Зачем это надо мне: мала одежда, хочется хорошо и привлекательно выглядеть, а еще у меня до ужаса болят ноги! У меня уже так было один раз, сейчас повторилось, и это так неприятно! А я такая сладкоежка... Ну самое главное я в себя верю, что смогу победить свою тягу к сладкому и мучному, ну сильнее же я на самом деле всяких этих булочек! Так что к лету уже буду лучше себя чувствовать и выглядеть, ну а к следующему новому году буду вообще красоткой!!! Девченки, если хотите присоединяйтесь! Давайте будим вместе худеть! Можем фотки вылоржить и объемы! В общем, кому это интересно, милости прошу! Чуть позже нужно будет себя измерить и выложить цифры... ну и конечно взвеситься... на весы вообще встать боюсь, даже не знаю сколько я могу сейчас весить...
Тула
Я с вами)))...Только у меня пока весов нету ( найду на днях), чуть позже померю объемы. На какую диету садимся? И сколько вы примерно хотите сбросить?
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Привет! Давай сразу на ты?! Я хочу на диете Кима Протасова посидеть. Вот сайт . Вообще результаты у девченок охренительные. А сбросить мне надо не меньше 20 кг! А может даже и больше)
0
10.01.2012
Ответить
Тула
Вика, мне там не все нравится, хотя рецепты хорошие)....Первую неделю сидеть на сырых овощах тяжело и большой стресс организму, предлагаю в рацион ввести каши по утрам, вечером можно добавить кефир 1%.
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Оль, для меня сидевшей несколько месяцев на гречке уже ничего не страшно))) Ну а если серьезно, то давай добавим каши. И там все же можно молочку. Сыры и йогурты до 5%. Кефир я думаю вообще реально пить.
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Я уже сегодня решилась. Пока ничего не ела. Сейчас пойду пополню запасы овощные и молочные и вперед! Тебе я так поняла нужно весы купить. А мне их найти и замерить объемы свои))) Давай сегодня начнем ее уже придерживаться, а там в процессе измерим вес и объемы?!
0
10.01.2012
Ответить
Тула
Да, нужно купить), я тоже сегодня еще ни чего не ела, только чай попила))...Добавляю тебя в друзья
. Сейчас всю себя измерю и позже напишу свои параметры и ты давай). Кстати, где будем все отмечать, может в дневнике у кого-нибудь создадим отдельную темку?
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Договорились! Измеряемся! Если уж я эту кашу заварила, то я темку сделаю у себя, только вечерком, как мелкого спать уложу) Ок?
0
10.01.2012
Ответить
Тула
Вик, а как тебе система -60? Сегодня посмотрела результаты девочек, вообще класс!
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Оль, не знакома! Вкратце расскажи в чем там смысл и сколько на ней сидеть надо?!
0
10.01.2012
Ответить
Тула
Девочки, которые на этой системе очень быстро худеют и мало в чем там есть ограничения. Кто-то за 3мес скидывал 16 кг, таких не мало)...Главное правило, до 12 на завтрак можно все только в умеренных кол-вах, обед не позже 14, и после 18 НЕ ЕСТЬ!!! Ну и остается только продукты знать, какие можно употреблять. Как тебе? Просто фото девушек меня убило ДО и После!
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Не сложно! Оль, а скинь еще ссылку на фотки до и после, чтобы уж совсем я прониклась к этой диете)))
0
10.01.2012
Ответить
Тула
фото потом удалю, а то как то не красиво получится, если девушка увидет
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Удаляй! Фотки убили! Два разных человека! И за сколько она так? Заявку ща подам)))
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Ого! Ничего себе! Я оказывается состояла уже в этом сообществе)
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Я планирую на диету кима протасова. Результаты ошеломляющие, хочу на себе проверить. Вот сайт . Когда то, пару лет назад сидела на гречневой диете, потеряла в весе 15 кг, но с того времени гречки обожралась, по другому не скажу))) так что она мне теперь не подходит! Давай на ты? Я Вика! Ты на какую хочешь сесть?
0
10.01.2012
Ответить
Подольск
Давай, я Юля. Тоже хотела на Протасова. Вот, собираю волю в кулак)
0
10.01.2012
Ответить
Подольск
Собралась) читала про неё давно и понравилась. Только не понимаю немного, что за 5% сыр? Это зернистый, типа Домик в деревне?
0
10.01.2012
Ответить
Щелково
Да, зернисный, Домик в деревне, у нас еще бывает вологодские кружева и простоквашино. Там прям на упаковке написано, на крышке 5%. Ну ты как? Настроена худеть со мной?
0
11.01.2012
Ответить