Совместный сон - наш полуосознанный выбор. Скакать по ночам с дитём наперевес было выше моих сил, и после первых двух полуночей, проведённых в кроватке, дочка мигрировала к нам. Я стала спать хоть как-то. Дочка висела на груди по часу-полтора, поэтому я стала засыпать до того, как она меня отпустит.
Но я не могу сказать, что СС - это чудо что такое. Для меня сон всегда был проблемой. Бессонницы сейчас, конечно, нет - ритм жизни не позволяет такой роскоши. Но спать, касаясь кого-то, я никогда не могла и с трудом могу теперь (хотя очень пообвыклась). Думаю, может коллективный ум поможет мне как-то оптимизировать совместный сон с дочкой. Есть несколько пунктов, по которым я не могу достичь удобства.
1. Укрывание. Дочка спит в подгузе, без другой одежды. В комнате ночью прохладно. Накрываемся все вместе (с мужем) тёплым одеялом. Отсюда проблемы. Во-первых, одеяло дочка на дух не переносит. Засыпает обычно без одеяла, я при этом обнимаю её руками, чтобы не замёрзла, но всё равно неприкрытые места очень холодные и в мурашках. Если накрыть раньше, не уснёт, пока не скинет одеяло. Если просыпается ночью, та же история. Одевать (всё, что ниже пояса, снимает)? Спальный мешок - то же одеяло для ножек по ощущениям. И как тогда кормить, как класть между родителями? Во-вторых, если она между мной и мужем, я получается открыта выше пояса, чтобы дитё не укрывать с головой (муж укутан по уши) - мне холодно. Второе одеяло? Сейчас приноровилась закрывать открытое плечо полотенцем.
2. Мамина поза. Сплю, вытянув "нижнюю" руку параллельно подушке. Затекает всё. Если класть под голову, затекает ещё быстрее (кисть вообще не чувствую). А ещё и мёрзнет )) Вы в каких позах спите? Куда деваете "верхнюю" руку? Получается отползать от ребёнка? У меня изредка выходит, но, как правило, я вырубаюсь до того, как она насосётся, а как проснусь, всё тело ноет в таком положении. А часто в процессе отползания она просыпается. Ноги: сгибаете? Если я сгибаю, дочке тоже приходится сгибать или она их на меня закидывает (мне кажется, ей не очень удобно), или вообще отталкивается вверх - только лови её. Если не сгибаю, мне не удобно.
3. Обнимашки. Люблю дочку обнимать. Тогда проще с "верхней" рукой - есть куда деть. Но дочке тогда очень жарко, вся мокрая. но здесь, наверно, только один выход - не обниматься ((
4. Движения ребёнка. Она у меня пока ещё не ползает. Изредка пытается зачем-то перевернуться на живот прямо во время кормления )) Ну это ладно. Но главное, часто отталкивается либо от моих подсогнутых ног, либо от живота, врезается в подушку или мою "нижнюю" руку, сворачивает голову на бок и т.д. Короче, раскоряка та ещё получается, приходится по 10 раз за ночь спускать её ниже. Как у вас?
Ну и вообще делитесь своими соображениями, будем расширять горизонты ))