Девочки, привет! У меня и раньше со сном проблемы были, как-то целую неделю не могла уснуть. Это жутко, никому не пожелаю. Думала умру от бессилия. Спас феназипам. Сейчас 16-ая неделя у меня. И началось... Ложусь рано, уставшая, думаешь ща вырублюсь. Ан нет. Ворочаешся с боку на бок. То холодно то жарко. Спина вся потная. Я скидываю все на свой диагноз пожизненный всд. Но так меня на долго не хватит. Валерьянка тока поверхностный эффект сна дает. А в своем положении сильные снотворные нельзя. Что делать? И да, все народные способы мимо меня. Ничего не помогает(
Плохой сон
Орск
Маш, а во сколько ты встаешь? Надо заставить встать себя в 6 и не позже! У меня жуткая бессонница я усыпаю под утро.. Но сейчас приучила себя. И уже к 2 часам валюсь
0
15.02.2012
Ответить
Малаховка
Встаю за час до работы (8:30) или перед автошколой (7:00). С одно и тоже время у меня не получиться вставать да и незачем. Ибо я как пахотная лошадь ношусь целыми днями. Работа, автошкола, диплом пишу, врачи. Эээх
У меня вот периодами такая фигня, то сплю как сурок, то ни в одном глазу((
У меня вот периодами такая фигня, то сплю как сурок, то ни в одном глазу((
0
15.02.2012
Ответить
Москва
у меня бессонница вот только началась.... ложусь всегда в 11, встаю в 7. режим, выработанный годами. Сейчас в два могу встать - всё, выспалась! и 1,5 часа снова пытаться заснуть. а утром ведь на работу...
врач вчера сказала пустырник пить на ночь.
вот буду пробовать.
0
15.02.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: