Вчера я нашла в парке спортивную площадку.
Если на ночь не есть булки, то все проще;)Час беготни с коляской и час на эллипсе и крутилке.
Сегодня привезут сноубордический утепленный костюм и я буду еще более мобильна:)
Москва
У меня чего то ничего и никуда не уходит! Нагуливаю каждый день по 8 км!И нифига!
0
17.01.2014
Ответить
Москва
я сейчас два часа хожу, то есть примерно столько же, но я так понимаю, что у меня к ходьбе организм привык и как-то особо не напрягается... со след недели подключу обруч и поднятие ног и туловища. Может и у тебя так?
0
17.01.2014
Ответить
Москва
У меня видимо то же привык! Я люблю пешком ходить,а вот фитнесом никак не могу заставить себя заниматься! В свое время серьезно в зале занималась.Сейчас прямо ноги не идут туда.
0
17.01.2014
Ответить
Москва
И у меня два раза по полгода сгорал абонемент в клубе, сейчас решила подручными средствами, потом хочу с сыном пойти в бассейн и может какие-то группы детские...?
0
17.01.2014
Ответить
Москва
:)))) холодно? Я оч люблю и сауну после типа хаммама. В доме отдыха ходила мимо бассейна и лила слезы. Попробуй меньше есть, считать калории?
0
17.01.2014
Ответить
Москва
Да я мало ем! В том то и дело! Мераболизм с возрастом замедляется.Я после дочки была 90 кг,к ее 7 месяцам похудела до 53 ничего не делая.Со вторым сыном было уже сложнее,пила редуксин ,но за то хорошо скинула,а сейчас не хочу тавлетки глотать,вроде само по себе потихоньку уходит.Хочется конечно побыстрее,но видно всему свое время.В прошлом году я весила 79,сейчас 67,так что процесс идет,но медленно.
0
17.01.2014
Ответить
Москва
Ну ты в любом случае красавица, а так получается что через полгода в любом случае будешь в форме!!
0
17.01.2014
Ответить
Юля,просто супер!Я на эллиптическом тренажоре заниматся тоже начну,а то после болезни нагрузку нельзя.
0
17.01.2014
Ответить
