Пухну от жары, отекаю

Жара только три дня, а я уже замучилась, не знаю куда себя деть. С утра уже встаю с отеками, в основном руки отекают, вчера даже испугалась - никак не могла снять кольца с руки. Хотя недели три назад немного отекали ноги под вечер (может из-за сидячей работы), а сейчас дома, не работаю уже, но отеки переместились на руки. От жары пытаюсь спасаться прогулками в парке, там прохладнее. Организм требует черешни и клюквенного компота, но стараюсь не злоупотреблять. Врач прописала пить Курантил, питаюсь вроде бы правильно, но все равно ничего не помогает