Занятия спортом при ГВ

Девчонки подскажите, кто-нибудь спортом занимается при ГВ?Подумываю можно ли прессик покачать или круг покрутить, а можно ли?Где-то слышала, что нельзя, типа будет выделяться молочная кислота, а она портит вкус грудного молочка или я что-то путаю?Почти вернулась в вес до беременности(был 55 кг за бер-ть набрала где-то 13кг,а сейчас 58-59 кг)хочу от лишнего поскорее избавиться,но боюсь кушать бросать или урезать,а то молока и так не много(((Хотя придерживаюсь диеты,но без галетного не могу(((