Когда я впервые попробовала сформулировать для себя, что конкретно я хочу в жизни, то у меня не получилось.
Всё было как-то в общем, стандарные избитые фразы. 
Потом я прочитала книгу Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь" и там было такое же задание.
Постепенно, пункт за пунктом я сформулировала свои цели в каждой из сфер жизни и с того момента у меня появилось чёткое видение своего будущего.
Это помогает мне в планировании своих дел на год, месяц, неделю и на каждый день. Пусть маленькими шагами, но я стараюсь двигаться в выбранном направлении.
Недавно я записала небольшое видео об упражнении, которое поможет определиться с долгосрочными целями и хочу им поделиться.