Сауна или солярий?

Вообщем опять я заболеваю... Сука((

Сопли рекой, горло по утрам першит и кашель.

Сегодня на фитнес надо бы. Вот и думаю где потом лучше прогрется - в сауне или в солярии?

Что посоветуете?