Упала =((

Я сегодня какая-то ворона... 

из-за живота уже и ног не вижу.. шла на остановку.. подвернула ногу и упала... на коленки и руки.. ударила сильно колено.. но живот не зацепила вообще.. пришла домой.. болит вроде только колено.. мелкий не активничает.. но он и так целый день только перекатывается.. 

че делают в таких ситуациях?? если до вечера не зашевелится звонить в скорую? сказать что упала? приедут на такой вызов? 

всем спасибо за ответы

зы. а никто не знает что можно с местом ушибов сделать окромя льда? кремами же мазать нельзя?