нам 3 недели))

я смогла побороть депресию 

что мне помогло

1 я смотрела мультик кенди- кенди 

смотрела в любой час суток он меня успокаивал когда малишка бодроствувала ночю в 4 -7 утра))

2 я наконецто виучила своево ребенка

а) сосет кулак хочет кушать

б) хитрит когда на ручках колишу глазки закроет а сосю сосет

я когда ранше ложила то она сразу глаза откривала  и  в крик 

а теперь жду пока сосю небросит с рта до того времени не спит))

в) тужится значит надо делать масаж а то ми на ИВ и так нам легше покак

г)хрюкает нервничает промиваем носик и спокойний человек

(скажете все ето елементарно.... да оказивается есть зелень такая как я)

3 я научила ребенка гулять днем а ночю спокойно спать с 2 переривами на кормежку

после роддома спим весь день а ночю когда спать мама хочет в 4 как гулять начнем...

 4 я научиась с малишкой играть успакаивать ее

итог :мне реально стало легше жить наладив  режим и отношения с ребенком .