Зачем чувствовать?

Или как происходит отказ от чувств.

О чувствах вообще редко кто задумывается. Нам с детства рассказывают о том, как стоит поступать, как правильно себя вести,что может произойти в каких-либо случаях. Но нас почти и никогда не спрашивает-а что мы чувствуем?

Родителям кажется, что ребенка нужно научить "правильно жить". Причем делается это чаще не через опыт, а через внушение. Вам, допустим, не позволяют дотронуться до горячего утюга, чтобы понять, как это - горячо? Вам лишь говорят, что будет больно. И пугают родительским гневом, если вы ослушаетесь.

Да, безусловно, не все стоит пробовать на собтвенном опыте. Но при этом большинство из нас прошли именно такой путь, в котором для опыта очень мало места, а от родителей чаще слышишь "отойди, я сам сделаю быстрее и лучше", чем "делай сам, попробуй". Часто родители отказываю детям даже в собственных ощущениях. "Я лучше знаю - ты замерз! Одень шапку!" или "Ты не ел уже 4 часа, ты не можешь не хотеть есть, садись, не капризничай" Да, иногда бывает и так, что ребенок не замечает угрозы здоровью. Но одно дело -иногда настоять, другое - систематически лишать ребенка права опираться на свои ощущения.

В итоге Человек привыкает к ситуации "ничего не чувствую" и ориентируется в жизни с помощью полученной информации. А информации-всегда много. Как вы решите для себя какой из доводов предпочесть? Если в каждом решении (а так практически всегда) есть и плюсы, и минусы?

Зачем чувствовать? - вот именно для этого! Чтобы мочь однозначно сказать без внутренних сомнений:

Что мне подходит?

Чего я на самом деле хочу?

Какое решение именно сейчас для меня лучше?

Как сделать выбор не имея достаточно информации?

Отказ от чувств, однако, не ограничивается описанным выше сценарием. К ситуации "ничего не чувствую" человек приходит не только потому, что его лишали опыта и возможности опираться на свои ощущения, а еще и за счет психологического давления.

Ребенк никогда не рождается не способным чувствовать. Но он идет со своими чувстввами к родителям, к окружающим, а его часто отвергают. "Веди себя прилично", "не мешай", "мальчики не плачут" - особенно часто это касается мальчиков, когда они бурно выражют эмоции или жмутся к маме, нуждаясь в ласке. Девочкам тоже достается.

В случае если в семье есть печальный опыт взаимодействия с чувствами, такие критика, скандалы, недовольства, разводы, то ребенок в детстве получает самый сильный опыт, который переживает своими чувствами - опыт боли. И неосознанно принимает решение - не чувствовать, перестать переживать боль, прекратить мучения.

Конечно, невозможно растить детей в стерильных условиях. Более того, у ребенка может и должен быть опыт конфликта с миром, чтобы он приобрел навык строить отношения с ним, думая не только о своих интересах. Но вопрос в том: готовы ли родители учитывать свои чувства и чувства ребенка, или готовы только учить как правильно и критиковать, раздражаясь на несоответствие ребенка. Однако вы все-взрослые люди. И даже если ваше детство было именно таким, а опыт пережитой боли заставляет вас прятаться от собственных чувств, вы уже в состоянии принять решение относительно себя.

Чем мы расплачиваемся за потерю чувств:

Скучно жить-ничего по-настящему не радует;

Не можете понять, чего вам на самом деле хочется в жизни - с кем быть, что иметь, чем заниматься, чем увлекаться;

Вам сложно понять, от чего вы могли бы получить удовольствие;

Вам тяжело быть наедине с собой;

Вас часто посещают мысли, что вам чего-то не хватает, мысли вообще постоянно крутятся в вашей голове и их сложно остановить;

Вы часто совершаете действия "на автомате";

У вас есть одна или несколько вредных привычек.

Все перечисленное - следствие проживания жизни в режиме "ничего не чувствую". Человек сталкивается конечно же с какими-то эмоциями, но осознает их не как эмоции, а как императив к действию!!!

ВМЕСТО "ЧУВСТВУЮ ТРЕВОГУ" - ХОЧЕТСЯ ВЫПИТЬ, ХОЧЕТСЯ ПОЕСТЬ

ВМЕСТО "ЧУВСТВУЮ СТРАХ" - НАДО ПОЙТИ И ПООБЩАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

ВМЕСТО "ЧУВСТВУЮ ПЕЧАЛЬ" - НАДО ЗАНЯТЬСЯ ВАЖНЫМИ ДЕЛАМИ

И ДАЖЕ ВМЕСТО "ЧУВСТВУЮ РАДОСТЬ" - НАДО СРОЧНО ПОХВАЛИТЬСЯ ЭТИМ.

Зачем чувствовать? Чтобы начать делать выбор. Действительно ли тревогу можно устранить только выпивкой или едой? Действительно ли единственный способ переживать радость - демонстрация событий жизни другим, иногда без разбора? Действительно ли избавиться от печали можно только болтовней ни о чем?

Действительно ли вы хотите проживать жизнь на автомате? И хотите ли вы всю жизнь искать лекарство от скуки, так и не находя удовлетворения? ВСЕ это -ВАШ свободный выбор и только вы можете себе позволить хотя бы начать приоткрывать дверцу в мир чувств.

Одна из моих любимейших наставниц Татьяна Орлова.

http://afinskaya.ru/o-klube/trenery-kluba/manufacturers/tatyana-orlova.html