Прошу совета...

Можно пропить пивные дрожжи, они как раз и для ногтей и для волос и для лица, то что нужно. По поводу прыщей, возможно пока присутствует гормональный сбой, или просто перестройка организма, такое бывает. От самих прыщей, я использовала курсом Зеркалин, наносила точечно, за лицом обязательно тщательный уход и тщательный подбор косметики, она должна быть легкой и не забивать поры, тоже самое касается и декоративной косметики. Раз в неделю делайте паровые ванночки для лица, после того как распарите хорошо и поры раскроются, делайте скраб, вычищайте загрязнения из пор, после скраба, маска с голубой глиной, в аптеках должны быть или с белой, поможет сузить поры и улучшить состояние кожи в целом. Данные процедуры должны быть регулярными и тогда результат не заставит себя долго ждать.