Гимнастика для беременных

Ну наконец-то можно))) Весь первый триместр физические нагрузки были под запретом((( Но теперь-можно.Ура!Ура!Ура! Планирую ходить 2 раза в неделю в бассейн и каждое утро делать зарядку) Подобрала комплекс упражнений- и вперёд) Правильное питание и спорт -главный залог здоровья))))