Как справится с эмоциональным выгоранием?
Ребенку полтора года. Сложные роды, серьёзные проблемы с родными сразу после, неспящий ребенок, отсутствие общения и выходов в люди, да и вообще былой самостоятельности. В себя приходить начала наверное только прошлым летом, весь негатив начал отпускать. Но сейчас я уже неделю просто хожу и ною, что устала. Все валится из рук в буквальном смысле слова, не хочется ничего делать. Мои занятия ограничены готовкой, мытьем посуды и занятиями с дочкой. На себя уже не хватает ни сил, ни времени.
Пережить просто? Переживем конечно, но силушки никакой уже нет((( Скорее бы сняли этот карантин, мечтаю о поездке с дочкой в парк: и ей радость, и маме)
