Иркутск
Чем заменить белок в рационе взрослому человеку
Всем доброй ночи , подскажите чем можно заменить белок 😒 я раньше ела мясо,яйцо творог все виды , но со временем все меньше и меньше стала кушать ,этим летом я так же спокойно ела ,ну пару кусочков(ложек) в 2-3 дня . С каждым разом все меньше и меньше .
А сейчас, за последние 2,5 месяца вообще кушать не могу , врач сперва говорил что это может быть из за лямблии или хеликобактер которые у меня нашли.. Меня постоянно тошнило от любого продукта до лечения , болел живот ,были запоры по 7 дней ,выпадали волосы и т.д
после лечения все так же продолжается , выпадения волос , сухая кожа , как будто постоянно хочется пить (хотя я пью много ) , ну кушаю практически все кроме мясо,яиц ,колбасы ,выпечки ,рыбы ,творога ,чипсов и всяких полуфабрикатов ,список большой как только начинаю кушать (то схватывает живот и болит ) или запах чую и такая же фигня.
Делала ФГДС по назначению врача : сказали что все идет к хеликобактер , но делали ФГДС в начале лечения ..
выписали смесь для дополнительного питания , но врач видимо думал что я буду как дурочка с бутылкой смеси везде ходить 😅
Мой рацион состоит из : макарон из твердых сортов пшеницы,гречки , кондитерские изделиЯ иногда , Овес ,зеленый чай и хлебцы 😏
2 куска цельнозернового хлеба с кус масла
ну и пожалуй все 😅 свежие овощи и фрукты пока врач не разрешает кушать , но я жду когда можно будет уже .
Мама мальчика (3 года)
Москва
А сахар у вас в норме? Немного на начало диабета второго типа похоже.
В целом белок жизненно необходим организму и ничем его не заменишб, можно животный на растительный белок заменить, либо вместо белка принимать аминокислоты, в принципе, белок только ради них и нужен, но тут надо с врачом консультироваться, чтобы подобрали правильный препарат
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Марина, сахар прыгает .
Я уезжала с сахаром 0 ,2 года назад в реанимации , но меня тогда тоже полоскало , но как бы там я тоже мясо была уже не любителем(хотя мама говорит : ты всегда любила мясо за обе щеки есть)
В этом году весной в обморок упала сахар упал , из за этого конфету но съем . Не скажу что всегда такое . Пару раз в году бывает .
да и забывать часто могу что никбдь
Но диабета нет .
Сахар может показать 7 в какой то день , в другой день 3 и вот качели .
врачу говорила , сказали нормально
шитовидка тоже что то с ней (пью тироксин ) давно уже
0
25.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 года)
Севастополь
Любашка Степанова, у моей свекрови фигня с сахаром такая . Если низкий , ее тошнит. Ест сладкое , потом хорошо становится. Высокий если, лекарство пьет. А главное вовремя кушать , не голодать.
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Эльнара, Ну вот с вовремя кушать тоже проблемы ,я могу 3 часа не кушать , а могу и 6-7 часов не кушать . По рекомендациям стараюсь кушать каждые 3-3,5 часа кушать . но у меня часто проблемы в приемах пищи от тошноты
0
25.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 года)
Севастополь
Любашка Степанова, ну вот как у моей свекрови. Она старается вовремя кушать, при этом тоже может быть тошнота, но она все равно ест через не могу и потом все проходит. То есть, как только начинает пустеть желудок ,(это же и глюкоза падает )тут же ее начинает тошнить и надо что то поесть . Может и у вас так . Купите глюкометр и попробуйте мерить сахар в течении дня, в том числе и при тошноте.
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Эльнара, глюкометр есть , мерила только утром и после еды (через 2 часа )
при тошноте тоже попробую тогда мерить .
спасибо
0
25.11.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Любашка Степанова, надеюсь, врачи разберутся, в чем причина(. Желаю Вам скорейшего выздоровления!!!
0
25.11.2022
Ответить
Мама троих (22 года, 19 лет, 16 лет)
Москва
Почитала про лямблии. Это может быть причиной ваших недомоганий? Вы пролечили все их циклы?
Конечно можно заменить белок, обратитесь к нутрицологу, вам подберут полноценный рацион питания с учетом ваших медицинских данных и пищевых ограничений.
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Ирина, Да пролечила все циклы , даже всю семью пришлось лечить , даже у кого не было симптомов .
Лекарств пила много , лечение сказали хорошое
0
25.11.2022
Ответить
Мама троих (22 года, 19 лет, 16 лет)
Москва
Любашка Степанова, да, болеть и дорого и больно.
Если все пролечили, то потихоньку- полегоньку постепенно восстановитесь.
Я была на паре лекций нутрицолога и слушала про обзор по полноценному питанию, как и что учитывать и как рассчитывать свой правильный сбалансированный рацион. В нашей группе не было вегетарианцев, и она не стала останавливаться на этом, просто обозначила что это большая интересная тема, у неё полезной информации, она сама веган и конечно она питается полноценно.
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Ирина, Я не веган . Я люблю овощи и фрукты да . Но я после похудения на 20 кг как я скинула поняла что это вкусно , овощи полезны и там клетчатка и т.д
Но врач не разрешает пока их есть в сыром виде , а в печенные или варенные мне не заходят .
вот и вывожу пока на том Что есть . Врач сказал разнообразить свой рацион по чуть чуть , это «чуть чуть» не очень хорошо выходит . Точнее сразу выходит обратно и самое главное что меняется сразу ощущение тела , не очень приятно . Настроение падает, тошнит , вялость от куда то появляется 😕 Из за этого я сопротивляюсь добавлять что то дальше как раньше . Т.к не приятные ощущение берут вверх . Ищу альтернативу.
0
25.11.2022
Ответить
Мама троих (22 года, 19 лет, 16 лет)
Москва
Любашка Степанова, я поняла что вы не веган. Вам нужен специалист по рациону.
А похудели на 20 из-за болезни или это другая история?
0
26.11.2022
Ответить
Иркутск
Ирина, нет , просто худела . Не хотела быть крупной 😬
0
26.11.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Красногорск
Белок заменить нельзя 🤷🏻♀️ можно только выбирать разные его источники. Он жизненно необходим.
Хеликобактер легко лечится антибиотиками за пару недель
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Ксю, да , я прошла лечение уже . Вот закончила вчера . Лечение вышло в 15 тысяч 😒 с анализом и зондированием . Сказали еще анализ нужно будет повторно сдать и зондирование тоже пройти ,чтобы посмотреть осталось что . Еще 7 тысяч
0
25.11.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Ешьте курицу и индейку (в списке их у вас нет). Найдите вариант приготовления, который вам зайдёт (я, например, не могу есть чистую грудку из цельной курицы, а вот запечь бедрышки в духовке в фольге - самое оно. Или ризотто с курицей).
Еще можно посмотреть в сторону порошкового протеина из спорт питания, есть разные вкусы (если не это вам врач прописала).
Но увы, без белка никак..
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Смурфетка, Курица и индейка относится к мясу (ну я думала что так)
вообще не мясо не рыбу .
Курицу любила тоже раньше , ела , в морозилке и курица и свинина все есть . А вот готовить не могу , тошнит даже от запаха . Муж злится , мясо есть - а не едим . Спасаемся что ест когда меня нет
0
25.11.2022
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Хеликобактер - это бактерия, а не диагноз, люди живут до 90 лет с ней, кушают по возрасту и эти бактерии их никак не беспокоят, у вас есть какой-то конкретный диагноз по ЖКТ? То, что вас прям тошнит на конкретные запахи, больше смахивает на психосоматику, или на тот же постковидный синдром
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Елена, я была на больничном из за того что у меня температура поднималась , правда до 37 только 😅 но врач отправлял на больничный все равно , делали тест на ковид отр .
у меня гастродуоденит по последнему ФГДС 2 недели назад , ну и до этого он тоже был . Врач сказал это и вызывает хеликобактер и т.к я планирую беременность я гр смогу выносить из за этой бактерии . Врач сказал так и назначил кучку лекарств .
делали еще зондирования и куча анализов кала и желчи . Везде что то но нашли 😱
0
25.11.2022
Ответить
Иркутск
Елена, за этот и прошлый год . По щитовидке уже 4 год . Сейчас смотрела в документах , от 14.02.2020 тоже гастродуоденит ставили .
Видимо официально этот диагноз .
0
25.11.2022
Ответить
