Вот близится официальный декретный отпуск) 21 числа выдадут родовой сертификат. Девочки, а чем вы занимались последние месяцы перед родами? Ходили ли на какие-то занятия, на фитнес? Как лучше сохранить форму , чтобы легче было родить?
Мытищи
В некоторый источниках советуют посещать занятия для беременных в бассейне. Плавание оказывает успокаивающее воздействие, вес тела кажется меньше и Вам будет легче сохранять устойчивость, матка и плод становятся легче и от этого уменьшаются боли в пояснице. Ещё куча преимуществ, о которых, скорее всего, Вам расскажут в центре, где проводят такие специализированные занятия.
Но не посещайте обычный бассейн. Там много хлора, а в специальных за Вами будет и специальный уход, и внимание, и всё расскажут как и для чего.
Есть ещё йога и аэробика для беременных. Которые тоже направлены на подготовку организма к родам. Тренировка мышц и организма в целом. Кстати, они и за фигурой помогают следить в период беременности.
Так что, Танечка, удачи Вам. 
Если хочется чего-то, то есть много способов себя занять. Хотя в каждом случае надо ориентироваться на советы врача. Кому-то это всё строго противопоказано. Слушайте свой организм.
0
04.02.2014
Ответить
Мытищи
В обычный бассейн тоже побаиваюсь, мало чего там подцепишь, и хлор вреден для малыша 
0
04.02.2014
Ответить
Мытищи
Я когда-то интересовалась этим вопросом. Находила такой сайт. http://www.delfinenok.ru/ Там целый комплекс для будущих мам. Посмотрите, может что-то подойдёт. ;)
А есть ещё йога для беременных. В Ледовом дворце проводят.
0
04.02.2014
Ответить
Мытищи
Я ходила как раз в этот Дельфинёнок, про который Александра пишет, они проводят занятия аквааэробикой для беременных в бассейне с морской водой в санатории Светлана, мне очень понравилось, несколько раз туда ходила и просто плавать в этом бассейне.
0
05.02.2014
Ответить
Мытищи
У меня декретный тож скоро,17 февраля,а 18 привезут новую кухню,так что я вся в ремонте,и еще до родов хочу дочке детскую успеть переделать.И конечно же еще надо вещички перестирать и перегладить.
0
04.02.2014
Ответить
Мытищи
А мы переезжаем в новую квартиру в апреле-мае, хоть бы к рождению успеть) так что пока детскую не делаем, ждем новую квартиру и уже тогда будем готовить потихоньку
0
04.02.2014
Ответить
Мытищи
Бассейн в школе на Колпакова есть, хотела туда ходить, но летом закрывались..
а еще ходила на курсы по беременности и родам в центр Легкие роды на Колпакова 25. Мне оч нравилось, поболтать, гимнастика, дыхание.. а так -ежедневные прогулки и походы по магазинам )
0
04.02.2014
Ответить
Москва
Я второй раз хожу в бассейн "второе рождение", первый раз еще на занятия на фитболе и по дыханию))
0
25.02.2014
Ответить