Как бороться с весом?

Привет!
В первом триместре не набрала практически не чего. Начиная с 14 недели, начала набирать по 1 кг. за 2 недели, на сегодняшний день прибавка от веса до Б. — 2,5 кг. Кушать стараюсь по расписанию, завтрак (обычно бутики), обед половинку второго, потом в 17.00 остаток от обеда, и часов в 19.00 супчик. Стараюсь пить водички побольше. Вообще стремлюсь, не набрать лишнего, что бы после родов практически сразу вернуться в свою фигуру. Хотя иногда такой жор нападает, а мясо вообще могу есть целыми днями, ну и сладеньким грешу, но умеренно... =))
на счет прыщечков, такая же фигня, не когда не страдала... Угри были, но что бы прыщи да по всему лицу и шее... до сих пор переживаю по этому поводу.. но не чего не поделаешь — гормоны.. Надеюсь после Б. все пройдет.

Вам повезло что только на лице, у меня сыпь страшная, как прыщики, только пустые и красные, и так по всей спине, лицо, грудь руки. Одно успокаивает — доченька будет:))) А вес — это штука интересная и индивидуальная, тоже кушаю очень мало но кг растут. Наверное у каждого своя реакция на гормональные изменения:)) Ну конечно надо следить что б не было отеков .

Ничего страшно, Б только 9 месяцев, потом будет время привести себя в порядок, было б желание. 

с первой беременностью я набрала с 58кг до 73кг.это за всю беременность.и кстати первая девочка,и вообще ни одного прыщика не было,кожа идеальной была,а вот после родов месяца через 2 как посыпало,гормональный сбой,спаслась зинеритом и протиранием салицилкой.

а вот сейчас тоже на учет встала с весом 58кг и сейчас пока 66кг,с первой ела много сладкого,а сейчас вообще пристрастий нет...прыщи на лице высыпали,то ли от жары,то ли от беременности.беременна мальчиком.поэтому думаю не показатель того кем ты беремен.

рост мой 163.

в первый триместр я мало очень набирала..за 2 недели по 500гр где то..а с 25 недели поперло по 1 кг за 2 недели.

даа. тоже задумываюсь над весом. в 20-21 неделю у меня +3,8 кг примерно. В прошлую беременность я столько весила в 30 недель! а теперь уже в 20(. Рост у меня 164.

Про прыщи — тоже всю обсыпало в начале, но прошло к 16 неделям все, теперь чистое лицо. Будет мальчик, если что)

у меня вес был 56 при вашем же росте, до 14 недель ничего, токсикоза не было. Питалась и питаюсь, как и до беременности, не больше. Стараюсь больше пить. Вечером только белок и овощи свежие. Фрукты и сладкое в первой половине дня. Короче, все по ЗОЖ  Попробуйте сменить тарелку на более мелкую.

С лицом проблем не было...у меня другая ерунда) меня пучит от фруктов, а на дворе сезон))

У меня такая же ситуация, я с того момента как тест показал // уже набрала 3 кг, с 58 до 61 кг, рост у меня 172, и прыщи появились тоже, но я поменяла практически полностью свой рацион, до б в основном овощи все ела, ну и мяса-рыбы много, а сейчас на овощи сырые и мясо даже смотреть не могу, ем в основном картошку))) и макароны, от этого и прыщи видимо! Сейчас пытаюсь как то налаживать нормальное питание, токсикоз отпускает, ттт,  но я по поводу веса пока и не переживаю, я скорее худаябыла до б, а это не так уж и полезно для ребенка, а вот прыщи меня больше расстраивают(((

:) Это в январе-феврале, питалась подножным кормом, набирала мало. Сейчас вот тоже на свежак налегаю, но вес все равно уверенно вверх идет (а как же), общая прибавка на сегодняшний жень 6 кило.

Меня тоже обсыпало, лоб и грудь недели с 13, до сих пор не прошло :( после родов уйдет, надеюсь.

После первой беременности остались "излишки". К 21 неделе вес не изменился. После уже стал немного подниматься. Особо ни в чём себе не отказываю, но стараюсь следить за количеством и не есть после 6. Прыщики на лице появились и возникают с постоянной периодичностью. :( Жду двух мальчиков. :)

С чем вы собрались бороться Вы беременна набрали 3 кг всего.

Прыщи были как у подростка,к 15 примерно неделям прошли.Веса лишнего не было и нет до сих пор,на учет вставала в 6 недель 54 кг,сейчас 55,200, срок 26 недель.

Я уже набрала 2,5 кг, но у меня был лишний вес и я считаю у меня большая прибавка, но ем в основном мучное, макароны, картошку. От другого- тошнит. Но как на ночь не поем( после 19), так сразу полкило минус. Но силы воли не хватает. Кстати, фрукты очень калорийные!

Вы так долго ждали ребенка, забудьте о весе, будьте благоразумны, я первые 2 беременности потеряла, дистрофик была, ничего не ела, такие ваши посты на 11 неделе меня лично пугают, с сыном набрала 20 кг и не жалею, ела за двоих, очень за него боялась ))

Понятие нормы набора веса при беременности сугубо индивидуально!!! В первую очередь вам должно быть физически(не психологически!!!!) комфортно во время беременности с прибавкой. Ребенку пофиг сколько вы весите!!!!!!!))

К концу первого триместра набрала 2,200 кг, токса не было. Очень хочу набрать за всю Б килограмм 10- 12...

Врачам все не так — мало/плохо, много/тоже плохо. Предлагаю Вам питаться 6 раз в день небольшими порциями и гулять по возможности не менее 1 часа в день.

На учет встала 69,5, сейчас 16 недель 71,7. Общая прибавка 2,2 кг.

Нормально питаться и больше двигаться