Спасайте девочки 🙏🏻😭

У меня такое было. Примерно на вашем сроке. Просто ужас

Прошло само буквально за 1-2 дня

Свечку папаверин или но-шоу. Это разрешённые препараты при беременности.

Наружно врач рекомендовала найз гель растирать, но в противопоказаниях везде беременность и лактация.

Лучше всего, полежите, отдохните, расслабьтесь, пройдёт.

Ещё можно купить бандаж, раз живот большой, куда-то на выход его надевать, чтобы было легче.

Я в ближайшее время сама хочу купить бандаж себе)))

Какой именно ещё не знаю. В ортопедии продаются обычные, а я видела в инсте 4в1, что и после родов можно втягиваться))))

У меня неделю назад болела левая часть поясницы и левый бок, отлеживалась.

Мне врач сказал, что вообще ничего нельзя. Меновазин только можно. Тоже спина болела ужасно во 2 трим. Не вздохнуть, не охнуть. Не повернуться, не наклониться было. Терпела. В первую Б перед родами тоже болела очень.

Не знаю как правильно, но сегодня такая же ситуация. Ненадолго помогают медленные наклоны вперёд и немного в стороны, коленно-локтевая поза и подобие кошечки - также на четвереньках попытаться максимально скруглить спину.

Мне меновазин врач разрешила

Горячим душем на это место , больше ничего не помогает (

Мне врач разрешала нимесил.