Внематочная беременность на 7 неделе.

Случилось ужасное-внематочная беременность с большой кровопотерей удалили правую трубу, в  левой рассекли спайки но есть воспаление....рекомендация : восстановление в 4-6 месяцев , физиолечение? и потом все заново.....Вопрос-кто как восстанавливался после внематочной какое физиолечение проходили какие лекарства принимали или народные средства..... через сколько забеременели снова и как избежать повторения ситуации-теперь появился страх что опять может быть внематочная........