Кольцо на зуб или пластинку поставить?

Удалили нам четверку и ортодонт посоветовала либо кольцо ( 3500 руб. ), либо пластинку бесплатно, чтобы зубки не смещались. Я была в обычной городской стоматологической поликлинике. Кто что ставил? Какие плюсы и минусы видите? Я спросила у нее, попадает ли еда под пластинку. Ответила, что да. Но это не гигиенично, так вообще все зубы испортятся, уже многие залеченные. Пластинка ведь не снимается.

Хотелось бы узнать, кто, что и доволен ли. Заранее спасибо. Будем делать месяца через два, есть время подумать. Так что пишите, буду благодарна любой информации.